使用食材「燒海苔」

かにの烤飯糰

利用一點巧思，就可以做出簡單又美味的烤飯糰。

食材：米、壽司醋、冷開水、燒海苔、醬油、素香鬆、糖

明太子鮭魚海苔飯捲

明太子鮭魚海苔飯捲真的很營養又方便料理, 上桌時邊吃邊組裝, 大人小孩都覺得好玩又好吃, 大推!!!!

食材：白米飯、明太子、鮭魚片、韓式岩燒海苔片、蔥、醬油

燒肉御飯糰 (露營OK)

將肉片醃5分鐘，下鍋炒2分鐘，就完成燒肉飯團需要的主要原料了! 加上捏製時間，15分鐘內就做好郊遊、野餐、派對等的主食了呢~

食材：白飯、燒海苔、米霖、香油、醤油、姜 (切絲)、糖、火鍋肉片

かにの低卡~海苔玉子燒

玉子燒原本加入鮮奶一起烹調，營養就加分了，再利用燒海苔來提升玉子燒的口感與美觀，是個很不錯的組合喔！

食材：雞蛋、鮮奶、烹大師、燒海苔、蔥花（可有可無）

蝦蘆筍手捲

清爽可口、無油的好料理

食材：草蝦、籚筍、特選燒海苔、廣東A葉、小黃瓜、美生菜，細柴魚、美乃滋

蔬果海苔手捲

清爽的蔬果手捲，不用開火的無油煙料理。材料簡單好準備，只要食材準備好，每個人可以依個人喜好自己DIY，享受現包現吃的美味與樂趣。

食材：燒海苔(對裁成長方形)、有機蘋果、火龍果、苜蓿芽、萵苣、碗豆芽、沙拉醬(蕃茄口味)

吐司捲壽司

歐嗨呦！迅速方便的早餐，能為你省下不少手忙腳亂的早晨時光喔！更重要的是～衛生營養，自己把關！ 把米飯換成吐司後，不黏手就是方便呀！...

食材：沙拉醬、鹽燒海苔、吐司、肉鬆、玉米、小黃瓜、胡蘿蔔、泡菜

青江菜拌飯 (露營OK)

將孩子不愛吃的青菜川燙一下，加麻油拌一拌，切段拌入飯中，會不知不覺吃下一把青菜的量喔! 心機媽媽一定要試試看。

食材：青江菜、香油、鹽昆布(或味付燒海苔)、白飯

馬鈴薯磯邊燒（露營ＯＫ）

磯邊燒簡單來說，就是把食材作成餅狀，塗上醬油去煎，最候貼上海苔片，就是這麼簡單簡的意思。所以說，可以有雞肉或豬肉丸子磯邊燒，也可以...

食材：大顆馬鈴薯、片栗粉、醬油、起司片(可略)、米霖、燒海苔、水、糖

百花蛋捲

這道雞蛋料理用新鮮蝦仁包裹住, 不但鮮香味美, 營養也很豐富 !

食材：雞蛋、蝦仁、鹽、燒海苔、糖、胡椒粉、太白粉水

雙色壽司卷

利用冰箱隨時會有的食材， 快速為家人準備清爽的壽司

食材：白飯、燒海苔、彩色香鬆、雞蛋、蟹肉棒、菠菜

【小磨坊】拔子鮪魚壽司(親子料理)

營養價值相當完整且均衡的飯，加上維生素 C含量高的芭樂及蛋白質含量豐富的鮪魚，再裹上烘焙沁香的黑白芝麻，富含膳食纖維的薑黃、金針菇...

食材：燒海苔、壽司醋、小磨坊吃飯珍青鬆鰹魚、芭樂(中)、鹽、罐頭鮪魚、美奶滋、白米飯、壽司豆皮

【小磨坊】五行鮮蔬壽司捲

食材：壽司燒海苔、潤餅皮、美生菜、苜蓿芽、紅甜椒、紅蘋果、小黃瓜、起士片、小磨坊吃飯珍青鬆-鰹魚、美乃滋、冰塊

珍青鬆拔子鮪魚壽司(親子影音食譜)

營養價值相當完整且均衡的飯，加上維生素 C含量高的芭樂及蛋白質含量豐富的鮪魚，再裹上烘焙沁香的黑白芝麻，富含膳食纖維的薑黃、金針菇...

食材：小磨坊-珍青鬆鰹魚、燒海苔、壽司醋、芭樂、罐頭鮪魚、美奶滋、白米飯、壽司豆皮、鹽

かにの素排骨【全聯料理王大賽】

金針菇除了煮湯.清炒...也可以來點不一樣的變化....這道素排骨讓家理不愛吃金針菇的孩子....也吃得津津有味喔!! 過年來了好...

食材：金針菇、燒海苔片、柳橙汁[現成或榨汁]、麵粉、糖、水、醬油膏、酥漿粉、辣豆瓣醬、胡椒鹽、鹽巴

銀獎-繽紛小花園便當

充滿歡樂、可愛造型的便當，讓小朋友食指大動，開啟美好的一天 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.car...

食材：家樂福嚴選炒肉片、家樂福嚴選蒜頭、洋蔥、燒海苔、地瓜粉、糖、烏醋、奇異果、家樂福嚴選加拉蘋果、家樂福嚴選紅蘿蔔、綠花椰菜、雞蛋、米酒、蕃茄醬、醬油、鹽、糖、白芝麻、冰塊、小番茄

海苔年輪壽司卷٩(ˊ0ˋ)و小七派對美食

還在單吃壽司or年輪蛋糕?( ˘•ω•˘ )創新吃法告訴你，只要花一點小小的巧思，就可以嚐到意想不到口感唷!!也很適合在各種趴踢上...

食材：7-11巧克力大理石棒、白吐司、燒海苔、巧克力醬