金針菇絲瓜

金針菇絲瓜

食材：絲瓜、枸杞、金針菇、鹽巴

超鮮甜！絲瓜花蛤金針菇～新手零失敗家常菜

絲瓜和金針菇的甜搭上花蛤的鮮 老薑提味，造就一鍋鮮甜的湯 步驟超簡單～廚房新手都輕鬆上手 念念不忘的好滋味

食材：絲瓜、花蛤、金針菇（切段）、水、米酒、鹽

雞肉肉燥+絲瓜蝦米蛋+燙青菜

歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， ...

食材：雞絞肉、紅蘿蔔、金針菇、玉米筍、薑、紅蔥酥油、絲瓜、蝦米、蛋、味霖

蛤蜊絲瓜粉絲

不想動爐火時,就利用電子鍋的蒸煮模式,就可以煮出鮮甜好吃的蛤蜊絲瓜粉絲,完全是一鍋到底的一人食,能吃的飽足又美味營養,一鍋搞定你的胃~

食材：絲瓜、蛤蜊、金針菇、豬肉末、貢丸、粉絲、胡椒粉、鹽、香油

絲瓜燴鮮蔬｜15分鐘素食家常菜

絲瓜除了煮麵線或蛤蜊，跟其他蔬菜一起搭配一樣鮮甜可口，這次使用了金針菇、紅蘿蔔、白菜，燴煮出色彩鮮豔營養滿分的這一盤。

食材：絲瓜、金針菇、紅蘿蔔、大白菜、白醋、鹽巴

金菇絲瓜

食材：絲瓜、金針菇、薑絲

金針菇絲瓜蛤蜊湯

絲瓜是湯的甜味來源，加入一點點白胡椒粉，會更香更鮮甜喔！

食材：絲瓜、金針菇、蛤蜊、蝦米、白胡椒粉、薑（切絲）

絲瓜菇菇麵

食材：絲瓜、雞蛋、薑絲、米酒、金針菇

烤奶油金針菇絲瓜（全素）

春、夏是絲瓜盛產季節，甘甜性涼可降火，同時豐富的纖維質能幫助腸胃蠕動、緩解便秘。吃膩了用炒的，今天就用烤的，少了油煙，更能吃到食材...

食材：絲瓜（中型）、金針菇、米酒、薑絲、鹽、枸杞、奶油、白胡椒粉

周秉秉の透抽絲瓜

適合夏天的無負擔料理

食材：蘋果絲瓜、透抽、辣椒、金針菇、鹽巴

絲瓜雞肉麵

蝦皮+香菇炒香，再加絲瓜、雞肉及高湯，營養又好吃~ 雞肉含有較多的不飽和脂肪酸-油酸和亞油酸，能降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇

食材：絲瓜、雞柳、鹽巴、蝦皮、糖、香菇、白胡椒粉、柴魚高湯、醬油、金針菇

絲瓜蛋菇湯

食材：絲瓜、蛋、金針菇、薑

蛤蠣絲瓜菇菇粥

食材：米、絲瓜、蒜頭、金針菇、蛤蠣

絲瓜金針菇

炒香絲瓜 讓金針的稠度讓口感更好^_^

食材：絲瓜、金針、碎蒜頭、薑絲、豆皮

絲瓜蛤蜊金針

簡單易上手 連湯汁都好喝🤤

食材：絲瓜、蛤蜊（依家境增減）、金針菇、薑

蛤蜊絲瓜金針菇（電鍋版）

食材：絲瓜、蛤蜊、金針菇、薑絲、鹽巴、雞粉、米酒、水

絲瓜炊飯

夏天絲瓜合時 天氣炎熱又不想開火在廚房待太久 絲瓜拿來懶人料理一下 快速且方便

食材：絲瓜、米、水、全聯里肌肉片、柴魚粉、醬油、油蔥酥、金針菇