蔬菜燴蝦仁

泰式涼拌蔬菜蝦仁

食材：洋蔥、小蕃茄、細白糖、蘿美生菜、魚露、蝦仁、蒜頭、冰塊、大紅辣椒、冰開水、辣椒醬、香菜、泰式酸甜醬、白開水、檸檬

牽絲焦香的魅力【海鮮焗烤飯】

看似復雜，其實只要備好料，很容易上手的，試作看看，然後可以即刻享受家人幸福滿滿的眼神喔⋯⋯ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen ...

食材：白飯、蝦仁、鹽、透抽、白胡椒粉、蛤仔、刎仔魚、醜豆（或其他綠色蔬菜）、洋蔥、蒜末、麵粉、鮮奶油、水、乳酪絲、帕瑪桑乳酪粉

蝦仁通心麵濃湯【全聯快炒包料理】

只要是用好侍北海道白醬料理塊(奶油)料理的任何食物，咱們家寶貝都能吃得不亦樂乎。 正是因為裡頭都添加有100%濃郁的北海道鮮奶油...

食材：義式螺旋麵、奶油、麵粉、牛奶、水、好侍北海道濃湯塊、三色蔬菜、蝦仁、義式調味粉

披薩(全聯料理王大賽)

料都自己加，要疊多高都可以，新年立志，學做菜。

食材：麵粉、奶油、鮮乳、糖、鹽、酵母、青花菜、蝦仁、三色蔬菜、香腸、菇類、起司絲、蟹肉棒、鳳梨

豆腐熱什蔬〈pulmuone〉

現代人營養過剩，食物多數吃得又油又膩，又缺乏運動，加上飲食、生活不正常真的會造成身體負擔變得不健康。 豆腐的營養豐富，有高蛋白、低...

食材：韓國Pulmuone豆腐、各式蔬菜、鹽、蒜末、味霖、蝦仁、胡椒粉、沙拉油

茄汁蝦仁燴豆腐~蕃茄醬懶人料理

家裏冰箱常備的蝦仁和豆腐二樣食材，加入家裏必備的經典可果美蕃茄醬做點變化，忙碌又匆忙的下班時間，也能為了愛吃茄汁口味的寶貝，10分...

食材：豆腐、洋蔥、鹽、蝦仁、醬油膏、甜豆、蕃茄醬、胡椒粉、太白粉水、糖、水

簡易棺材板【好侍北海道白醬料理】

在家也可以享用棺材板，不必大老遠跑去台南，加入北海道白醬輕易就完成了醬料。

食材：厚片土司、蝦仁、胡椒粉、中卷丁、黑胡椒粉、火腿三色混合蔬菜、梅花肉片、好侍北海道白醬料理塊、鮮奶、太白粉水、水

香口炸物 ~ 鮮蝦雲吞角vs酸甜糖醋醬

前幾天因為想念港式點心 所以做了一道我一直想吃但又很掙扎的炸物 這個炸的鮮蝦雲吞角非常酥脆 又非常鮮味 因為我全用蝦子做內餡 我家...

食材：冷凍蔬菜、鮮蝦或冷藏蝦仁、薑泥、蔥花、雲吞皮(大張)、鹽、糖、胡椒粉、麻油

蝦仁番茄蛋包飯

想不出晚餐吃什麼？用蕃茄醬炒飯，加些青菜，海鮮或肉，打顆蛋鋪上。簡簡單單上菜嘍！

食材：飯、切丁蔬菜、去殼蝦仁、蛋、大蒜、醬油、番茄醬、黑胡椒、太白粉、水

焗烤蘇打餅披薩【自然の顏餅乾趴】

結合小朋友最愛的焗烤及披薩的,以蘇打餅乾當底,一次一片拿取方便新奇又好吃,當作派對小點也很亮眼哦! 《粉絲團》:https://w...

食材：自然の顏-蔬菜蘇打餅乾、白飯、塩、粗粒黑胡椒、牛蕃茄、小黃瓜、蕃茄醬、起司絲、燙熟大蝦仁

海鮮咖哩炒飯 [牛頭牌咖哩新食代]

家中如有剩餘的白飯 最普遍的料理方式就是 ~ 炒飯 把喜愛的海鮮食材 搭配上妙用的牛頭牌咖理炒醬 快速的烹調 美味又營養 令人充滿...

食材：白飯、透抽、白蝦蝦仁、洋蔥丁、蒜片、冷凍綜合蔬菜、牛頭牌咖理炒醬、醬油、米酒

鮮蝦蛋沙拉蘇打餅【自然の顏餅乾趴】

簡單工序卻十分饞人食慾的蛋沙拉，只要花點巧思讓食材視覺性再豐富些，巧用蘇打餅乾來妝點當容器，就可幻化成適合宴客或是野餐時，方便一手...

食材：雞蛋、蝦仁、美奶滋、鹽、黑胡椒、羅蔓生菜、黑橄欖（不加亦可）、自然之顏蘇打餅（蔬菜口味）

省錢料理 ~ 空心菜梗炒飯 ~

最近的菜價真是不知天高地厚... 主婦們無不想盡辦法省錢省荷包。 空心菜的長長老梗以往總是一刀切掉， 其實改個刀法也能好好利用來做...

食材：切下的空心菜梗、雞蛋、蝦仁、豬絞肉、冷飯、冷凍蔬菜、淡色醬油、鹽

【超好吃】烤蝦油醋沙拉

這道在餐廳一道要貴鬆鬆的沙拉開胃菜 在家自己做~超簡單， 跟我一起動手吧！

食材：綜合沙拉蔬菜、草蝦仁、脆片餅乾、洋蔥碎、橄欖油、果醋、粗黑胡椒粒、鹽、細砂糖、檬汁、迷迭香、蒜末、洋蔥末、牛排醬、義大利香料、高湯

蝦仁蔬菜水果沙拉

炎炎夏日來盤沙拉最開胃!! 就算不是夏日來盤沙拉也依舊開胃!! 很適合當瘦身營養餐唷! 大人小孩也都愛~

食材：萵苣、生菜包、小黃瓜、香蕉、草莓、酪梨、柳橙、蝦仁、美乃滋、檸檬汁、柳橙汁、橄欖油

咖哩鮮蝦御飯糰

手捏飯團有種媽媽愛心的風味， 樸實無華卻是雋永耐人尋味的味道～～ 利用市售咖哩粉，快速拌勻白飯與鮮蔬， 輕食、野餐、餐盒都適合捏～...

食材：白飯、冷凍三色蔬菜、大蝦仁、印度咖哩粉、鹽

海鮮青醬義大利麵

義大利麵的醬料分為紅醬、白醬、青醬和黑醬。每種醬料搭配出不同變化的風味。青醬帶有淡淡的甜羅勒的香氣，與濃郁的九層塔不太一樣。在食材...

食材：花枝、蝦仁、低脂培根、義大利麵、蔬菜、蒜、自製青醬、煮麵水、塩、粗黑胡椒粒