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鮭魚十穀茶泡飯【青荷有機】
LaLa(日常裡。小確幸)天氣冷的時候，煮婦容易犯懶，但飯還是要吃啊！於是隨手就能沖上一碗的茶泡飯便成了最佳選擇，不僅簡單易做還能兼顧營養與口感，偷懶的小秘...
食材：有機十穀米、鮭魚、煎茶、蔥絲、熱水、芥末、烹大師、鹽、水
茶泡飯
156 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「茶泡飯」的零失敗食譜
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上湯鮮菇泡飯
AK安康很多女士為了減肥而戒食澱粉質，其實是大錯特錯，因為缺少澱粉質，人會容易變得乏力、沒精神，所以適量進食澱粉質很重要。今次我介紹的上湯...
食材：鮑魚菇、草菇、鮮冬菇、秀珍菇、杞子、白飯、上湯、水、鹽
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かにの味噌鮭魚湯泡飯
かに小玉の幸福食堂以前都是喝味噌鮭魚豆腐湯，灑點蔥花和柴魚片就很好喝。今天我家可愛妹突發奇想改吃湯泡飯，還指定味噌鮭魚湯泡飯。只好下海了...鮭魚先...
食材：鮭魚、味噌、青蔥、白米、黑胡椒粒、香鬆［三島］、豆腐、烹大師、七味粉［自己斟酌］、柴魚片、洋蔥
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蚵嗲肉碎泡飯
榮式住家飯夏天吃泡飯當然最適合不過啦！想知更多《榮式住家飯》, 歡迎瀏覽: https://www.facebook.com/ChoWing...
食材：白飯、蚵仔、免治豬肉、蝦米、乾魷魚、榨菜、冬菇、芫茜、蔥、鮮魚湯、調味料：、魚露、糖、胡椒粉、免治豬肉醃料：、生抽、酒、粟粉、蚵仔醃料：、鹽
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茶泡飯
家樂福廚房一道看似平凡的簡單料理，清淡卻沁人心脾 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour.com...
食材：白飯、茶泡飯拌飯料、煎茶(或是玄米茶)c.c、蔥花、海苔絲、芥末
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鮭魚泡飯
葡萄葡萄乾突然在大半夜嘴饞但是又不想吃太多的人們可以試試看～是一道無負擔又不油膩的簡單料理！
食材：鮭魚、白蘿蔔、蔥花、海苔、高湯、水、白飯
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海苔蛋花泡飯
藍海磯崎 鄉下廚房泡飯又稱湯飯，各地作法不一，簡單的將煮好湯淋在白飯，就可以直接食用；不用像粥一樣的綿滑，但是食用起來飯與湯更為融和。
食材：海苔、白飯、雞蛋、青蔥、柴魚片、鹽、白胡椒粉
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春蔬湯泡飯@美食家的餐桌
朱雀2015◎用「一道料理」代替「一張名片」來認識美食家吧！ ◎美食家X中川玉：使用大量春天食材，飽含季節滋味，滿滿一整盤都是我喜歡的食物。 ...
食材：蛤蜊、鯛魚下巴、鹽、昆布、水、料理酒、荷蘭豆、油菜花、新鮮海帶芽(先水煮過）、芹菜、鴨兒芹、煎酒(可薄口醬油取代)、飯(加了大麥的雜糧飯)
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龍蝦汁泡飯
RecipesKing現在到處都能吃到泡飯，這個龍蝦汁泡飯的精粹在於鰹魚粉，頓時提升了味道的層次。 http://www.unileverfoodso...
食材：中蝦仁 (汆燙)、蟹柳 (汆燙)、魚柳 (切粒) (汆燙)、白飯、草菇、甘荀片、翠玉瓜 (切粒)、蔥花、康寶龍蝦汁粉、康寶鰹魚粉 1kg、麻油
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海苔蜆泡飯
小潔的廚房記事為了食用上的方便,將蜆肉煮熟後去殼取出,淋上熱湯或開水,撒上海苔及蔥花即完成這道無油煙料理。
食材：黃金蜆、白飯、清水、蔥末、元本山朝鮮海苔、鹽
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愛妻茶泡飯【深夜食堂x鮮食家】
斑馬太太超快速宵夜料理「愛妻茶泡飯」 利用冰箱裡現有的食材，搭配老公喜歡的苦瓜茶，工作疲憊的夜晚，來上一碗，暖胃暖心喔～
食材：米飯、吻仔魚、海鹽、黃芥末醬、芝麻、苦瓜茶、自製醬菜
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鮭魚茶泡飯【深夜食堂Ｘ鮮食家】
晴天好食光深夜食堂的茶泡飯一向令我著迷，熱呼呼的昆布柴魚茶湯讓米飯吃起來溫暖香醇，搭配金黃酥嫩的鮭魚，是簡單又幸福的滋味，瞬間就能稀哩呼嚕吃...
食材：(自製)昆布柴魚高湯、東方美人茶(白毫烏龍茶)、鮭魚、米酒、醬油、十穀飯(白飯亦可)、海苔絲
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{ 掌生穀粒-掌廚房 } 山水茶泡飯
掌生穀粒香香暖暖的春天，作一碗茶泡飯，品嚐茶湯與茶人的故事... 在波濤洶湧的江湖闖蕩過，回歸了寧靜山水，王大哥的茶淡雅脫俗，喝得到守護山...
食材：白米飯 (飯先生)、魩仔魚、薑、糖、海苔絲、正春茶 (王大哥的山水)、山葵醬(芥末)、海鹽(顆粒)
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梅子茶泡飯 @188懶人料理
168懶人料理LazyRenee年底聚餐應該大魚大肉吃了不少了吧，晚上想要讓腸胃休息的時候，或是喝太多想醒酒的，可以試試看這道消夜料理《梅子茶泡飯》。 一鍋到底...
食材：白飯或糙米飯、日本酸梅、拌飯香鬆、醬菜、日本烘培茶
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料理甜甜圈『安心宵夜自己做』鮭魚茶泡飯
料理甜甜圈糰糰老師要教大家做的宵夜是鮭魚茶泡飯，簡單做出柴魚昆布湯搭配鮭魚及白飯，真的好美味，宵夜也能吃得安心又健康唷！ 更多幸福美味的料...
食材：昆布、柴魚片、白飯、鮭魚、鹽、胡椒、蔥花、香鬆、海苔片
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鮭魚茶蘿蔔絲泡飯[烹大師時食饗宴]
莞荽的娘茶泡飯，是一種將米飯和配料淋上茶或高湯並泡在其中之料理。 延續上次做法https://icook.tw/recipes/92953...
食材：鮭魚、白蘿蔔、昆布、柴魚片、烹大師干貝風味、淡醬油、味霖、白米、水、烹大師干貝風味、海鹽、拌飯的香鬆、哇沙米
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日式鮭魚茶泡飯【烹大師時食饗宴】
Money's mon的雜炊筆記深夜時刻忽然餓了~最方便快速吃完又超滿足的非她莫屬了~重點!!熱量不高喔~ 想吃日式料理又懶得熬煮日式湯頭嗎??使用烹大師鰹魚口味...
食材：烤鮭魚、柴魚片、任何你喜歡的茶、烹大師鰹魚口味
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寵物鮮食食譜>涮羊肉蘿蔔湯泡飯，狗鮮食
Natural10自然食很多人不喜歡羊肉的騷味，但羊肉性溫熱，是很適合冬天溫補的食材喔! 因此，稍微改變一下做法，減少羊騷味，搭配進入盛產的白蘿蔔，以及一...
食材：羊肉片、鴻喜菇、白蘿蔔、白米飯、玉米筍、香菜、薑片
![鮭魚茶蘿蔔絲泡飯[烹大師時食饗宴]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/93383/faf9f9bbb7a152b3.jpg)
