紅蘿蔔炒杏鮑菇

低熱量蔬菜炒蒟蒻細粉

清爽的蒟蒻細粉，加入喜歡的蔬菜絲、雞肉絲，搭配XO醬，就是一道相當有飽足感的料理！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 h...

食材：熟雞胸肉、杏鮑菇、家樂福嚴選紅蘿蔔、木耳、高麗菜、蒟蒻絲、XO醬、蝦米、蠔油、鹽、胡椒

鮮菇炒肉片『穀盛壽喜燒 』

簡單的食材也用簡單的調味方式就能料理出一道下飯的料理.使用穀盛壽喜燒來做調味,真的方便又美味,只是用醃後的肉片來炒其他的食材,就很夠味.

食材：梅花肉片、杏鮑菇、穀盛壽喜燒、米酒、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、蔥段

金瓜米粉炒

養生低熱量金瓜搭配爽口Q彈米粉，長輩小孩接受度都很高唷！

食材：金瓜、蝦米、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、紅蔥頭、杏鮑菇、米粉、白胡椒粉、蠔油、砂糖

肉末炒毛豆馬鈴薯

肉末炒毛豆馬鈴薯是小時候餐桌上常見的一道菜。每次只要有這道菜，一定多吃好幾碗飯。 這道菜做起來簡單，吃起來味道豐富，營養價值也很...

食材：豬絞肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、毛豆、杏鮑菇、蔥、蒜頭、鹽、米酒

韓式辣炒豬肉〖JAY〗

本料理詳細圖文：http://goo.gl/7BeNWD JAY歐霸粉絲團：https://www.facebook.com/a...

食材：豬里肌火鍋肉片、洋蔥,、辣椒,、紅蘿蔔,、杏鮑菇、大蒜,

三色炒丁

煮菜很容易，但取名有點難。這是一道超簡單、不需太大技巧的菜，就是一堆丁丁，所以我想取一個不大聳的名字，哈哈，就叫它三色炒丁好了（其...

食材：紅蘿蔔、毛豆、杏鮑菇、香菇素蠔油、鹽巴

韓式 春川辣炒雞-【ペコペコ深夜食堂】

春川辣炒雞（春川達卡比）是韓國很常見的食物。 春川是個地名，離首爾有點距離，確切位置在哪兒我就不是很清楚:P 但是名產辣炒雞可是在...

食材：去骨雞腿肉、高麗菜、洋蔥、馬鈴薯、韓國年糕、韓國泡菜、杏鮑菇、紅蘿蔔、起司絲、海苔絲、白飯、泡麵、韓國辣醬

炒筊白筍

食材：筊白筍、紅蘿蔔、杏鮑菇、黑木耳、油、鹽、雞精

搖滾蔬食養身炒~泰山橄欖油

想吃健康的蔬菜，但又不想吃到不健康的油嗎？有天然的泰山橄欖油，不用擔心吃太油或是吃到假油，給家人最健康無負擔的食物吧～

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、杏包菇、黑木耳、蘑菇、玫瑰鹽、泰山橄欖油

炒薑黃糙米飯

薑黃 富含薑黃素，具抗發炎、抗氧化作用，是咖哩的主要成份，但不含一般市售咖哩粉添加其他刺激辣的香料，是天然健康的調味料。 糙米 ...

食材：有機糙米飯、紅蘿蔔小、高麗菜、杏包菇大、黑木耳大、油、薑黃粉1/2茶匙、醬油、鹽

四季豆炒三絲

繼上次炒小黃瓜之後，這次用四季豆取代小黃瓜絲，頗搭的。阿珊名言：亂搭風也能走出自己的一片天空啊！

食材：四季豆、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴

空心菜梗炒豆瓣彩丁

每次家裡炒了空心菜，整盤菜黑黑的，最後總是剩一堆！這次把梗跟菜葉分開，炒成兩盤菜，銷路還不錯喔。

食材：空心菜、杏鮑菇、紅蘿蔔、五香豆干、黑豆桑豆瓣醬、鹽巴、黑龍醬油、檸檬汁

小黃瓜炒三絲

夏天煮這道菜，簡單又清爽！

食材：小黃瓜、杏鮑菇、紅蘿蔔、黑木耳、鹽巴

肉片紅麴米粉炒

朋友送了我一包紅麴米粉，^o^今天中午就來個肉片紅麴米粉炒吧!加了五顏六色的蔬菜，要讓您食指大動喔~ 使用了"龜甲萬御釀醬油"來調...

食材：米粉、五花肉片、高麗菜、豆芽菜、杏鮑菇、黑木耳、紅蘿蔔、乾香菇、蝦米、龜甲萬御釀醬油、雞粉、胡椒粉、黑醋、蔥風味油、水

香酥鮮魚豚肉捲

去市場買來活跳跳的塩水吳郭魚，它的肉質超嫩，捲上各種食材，經過油炸再淋上醬汁，也可以吃到像餐廳一樣的料理哦~

食材：吳郭魚片、蔥、杏鮑菇、腰內肉、紅蘿蔔、海帶絲、胡椒粉、香油、米酒、柴魚醬油、高湯、鮮味炒手、蛋黃、麵粉、地瓜粉漿

品靚上菜-家常豆腐定食

這回參考 TANITA社員食堂人氣菜單 續篇:美味進化X越吃越瘦的500卡減脂餐 這本書試作這套家常豆腐定食，發現原來要減肥也可以...

食材：豬肉薄片、油豆腐、青江菜、青葱、竹筍綠竹筍真空包、杏鮑菇、乾香菇、生薑、水、甜麵醬、醬油、酒、豆瓣醬、砂糖、醋、油、芡汁、空心菜、紅蘿蔔、大蒜、小黃瓜、番茄、榨菜、麻油、炒白芝麻、白花椰菜、中華高湯、胡椒鹽

【厚生廚房】青花筍炒鮮菇

鮮蔬清甜豐富好口感！簡單的快炒就能品嘗出食物的原味~ 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw...

食材：青花筍、杏鮑菇、胡蘿蔔、辣椒、蒜頭、薑、「調味」米酒、「調味」鹽