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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
『寶寶食譜』鮮蔬烘蛋
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌來碗營養滿滿的蔬菜烘蛋吧！ 家裡有什麼蔬菜就加什麼菜🤗 炒軟的蔬菜加入蛋液一起烘烤，香氣四溢！ -----------------...
食材：洋蔥、碗豆莢、水果甜椒、綠花椰菜、蘑菇、高麗菜、雞蛋、乾酪、無糖優格、鮮奶、彩色胡椒
碗豆莢
39 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「碗豆莢」的零失敗食譜
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日式蓮藕燉肉 (馬鈴薯燉肉也適用)
滿分人妻Coya的假日料理將馬鈴薯燉肉的主角換成日本人喜愛食用的蓮藕，不但美味程度不減，飽足感也夠，熱量還稍低於馬鈴薯，喜歡日式燉肉的人不妨嘗試看看。 滿分...
食材：蓮藕、紅蘿蔔(約1根)、日式醬油(鰹魚口味佳.見說明)、豬梅花肉半斤、味霖、洋蔥、米酒、甜豆莢或碗豆仁、水(最後放)
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紅燒肉燥豆腐
Feng Lin紅燒豆腐材料與做法簡單又快速，加入自製的紅蔥肉燥，更香更入味，是一道非常好吃且下飯的家常料理。 歡迎您來逛逛喔～ https...
食材：板豆腐、青蔥、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、碗豆莢(可略)、水、紅蔥肉燥（自製）、胡椒粉
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腰果蝦仁荷蘭豆
Feng Lin蝦仁與碗豆莢拌炒完成後，再撒上腰果，有蛋白質、有菜、堅果，營養脆口，是一道簡單清爽的家常菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://w...
食材：蝦子、荷蘭豆（碗豆莢）、米酒、熟腰果（原味）、鹽、蒜頭、胡椒粉
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黑胡椒彩蔬鮭魚
Feng Lin香煎的鮭魚排，加上色彩豐富的蔬菜，魚油、蛋白質、纖維...等，優質的營養素一次滿足。 歡迎您來逛逛喔~ https://www....
食材：鮭魚、紅蘿蔔、米酒、紅椒、鹽、黑胡椒粒（粉或醬）、碗豆莢、玉米筍、洋蔥
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菇菇炒荷蘭豆
Feng Lin菇類與荷蘭豆（碗豆莢）快速的拌炒，馬上就有翠綠可口又富含膳食纖維的青菜上桌。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.face...
食材：荷蘭豆（碗豆莢）、美白菇、鴻禧菇、紅蘿蔔、老薑、鹽
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【5分鐘上菜】碗豆莢沙茶炒香魷魚
【櫻桃の居家廚房】沒空做菜就是翻翻冰箱，搭配一下新鮮的菜色，健康營養的上桌！清脆的豆莢拌沙茶蒜辣魷魚炒，超下飯好吃！簡單的菜色，讓家人加入搶飯的行列🙋
食材：碗豆莢、魷魚、辣椒、蒜頭、醬油、黑醋、沙茶醬
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花豆燒豬肉片
Feng Lin花豆燒肉∼花豆吸滿肉汁與醬汁，非常的入味鬆綿，肉滑嫩，是一道很下飯的美味料理。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.fac...
食材：豬五花肉片（1盒）、花豆、醬油、紅蘿蔔、蠔油（醬油膏）、碗豆莢、米酒、蒜頭、冰糖、辣椒、水
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菇菇豆豆炒松露
放課貓貓have fun!其實是超簡單的料理 但是使用了不同的調味料 就有了新的滋味 大家有機會不妨試試看喔 http://goo.gl/YvrbNW
食材：中型杏鮑菇、碗豆莢
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碗豆莢炒竹輪
Ca Ca Cooking簡單的料理，吃出蔬菜原有的鮮味哦!
食材：碗豆莢、竹輪、蒜頭、紅蘿蔔、鹽、雞粉
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日式馬鈴薯燉肉
Shau Wan Wang簡單美味又健康！電鍋也能煮的馬鈴薯燉肉，讓你輕鬆無負擔。 詳全文：http://oneone1987527.pixnet.net...
食材：豬肉火鍋片、馬鈴薯、紅蘿蔔、碗豆莢、洋蔥、味晽、醬油
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馬鈴薯燉肉
Tracy簡單煮、簡單上桌，超級下飯 !
食材：豬頰肉、馬鈴薯、鴻喜菇、碗豆莢、蒜頭、香菇素蠔油、龜甲萬、米酒
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牛肉燴飯弁当
Ringo前一天先把紅燒牛肉燉蘿蔔先煮起來，待冷再分裝放入冷凍庫中，隔日帶弁当只要解凍，再添加一些水煮蔬菜，輕輕鬆鬆既方便又節省時間Ⓡ
食材：紅燒牛肉燉蘿蔔、太白粉、蛋、碗豆莢、秋葵
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茄汁雞腿
甜廚花姐姐新鮮的牛番茄與番茄醬一起融合於醬汁中 與雞腿一起燉煮後滿滿的番茄紅素 包裹著雞腿肉,一口咬下鮮嫩多汁 好吃又營養~醬汁拌飯好味道
食材：雞腿、牛番茄、碗豆莢、蒜末,蔥段、番茄醬、醬油、胡椒粉,糖、水
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碗豆莢炒蝦仁【食在養生】
豆豆蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分；鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能保護心血管系統。若以中醫學來看，蝦具有補腎壯...
食材：碗豆莢，蝦仁、胡蘿蔔，米酒、橄欖油，塩巴、糖，食在養生小磨香油、水，黑醋、蒜頭
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奶油培根義大利麵
Sweet Betty西點沙龍濃郁的奶香包覆著Q彈的義大利麵，洋蔥、豌豆莢的鮮甜以及培根誘人的香氣，這盤豐富配料的奶油培根義大利麵馬上被小朋友吃的盤底朝天，大喊...
食材：培根（切段）、洋蔥（切絲）、蒜末、動物性鮮奶油、白酒、高湯（或是水）、鹽、黑胡椒、義大利麵、碗豆莢
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AM魔力~旗魚炒時蔬
A.m. Liao同樣是快速料理,這回介紹的是魚料理-旗魚 少刺,久煮又不會爛,很適合與各種季節性的食材結合,炒出美味的海鮮料理唷!
食材：旗魚片、杏鮑菇、碗豆莢、青蔥、辣椒、醃太白粉、醃米酒胡椒鹽、調香油醬油、調鹽、辛香料薑片大蒜
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【大吟釀薄鹽醬油】馬鈴薯燉肉
Ting-Ting Chen馬鈴薯燉肉，是日本女生必學的一道菜餚。 深為愛好日本文化的我，肯定要來試試看！ 大吟釀薄鹽醬油，天然釀造，有濃濃的豆香，讓煮好的馬...
食材：牛肉片、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、板豆腐、碗豆莢、小玉蜀黍、萬家香大吟釀薄鹽醬油、太白粉、米酒、蒜片、蔥段、白開水
