使用食材「蒜头粉」

羽衣甘藍脆片Kale Chips

超香又脆口的羽衣甘藍脆片! 我完全沒想到我三歲的女兒也會愛! 營養又好吃! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/BH...

食材：羽衣甘藍 Kale、初榨橄欖油 Olive oil、蒜頭粉GarlicPowder、洋蔥粉Onion powder、紅椒粉 Paprika、海鹽 Sea Salt

雞胸肉蛋炒飯

充滿蛋白質的和蔬菜成分的炒飯 給孩子吃，營養滿分

食材：雞胸肉、玉米筍、番茄醬、小黃瓜、蒜頭粉、蛋、鰹魚粉、飯

《生酮食譜》涼拌雞絲小黃瓜

非常快速又方便的料理 備註： 雞肉如果不用煎的，燙一燙也可以喔。 美味：⭐️⭐️⭐️⭐️

食材：小黃瓜、雞胸肉、無添加醬油、洋蔥絲（可略）、赤藻醣醇、胡椒粉、辣椒粉、蒜頭粉、橄欖油、香油

轻食沙拉

简单方便的一餐

食材：生菜、熟玉米、初榨橄榄油、杏仁/坚果类、优格、蔓岳莓/干果、牛奶、炸鸡块/任何肉类、甜椒粉、蒜头粉、盐 & 黑胡椒

🌽蒜味奶油甜玉米🌽

快速。簡單。好美味。

食材：玉米(切半)、奶油、海鹽、蒜頭粉、鋁箔紙

茄汁燉肉球（清爽）

參考主婦之友社「輕享瘦料理」食譜，改成簡易版本。可以作為主食湯、濃郁收汁後也可以變成義大利肉醬。

食材：絞肉（豬或雞胸）、洋蔥、五香粉、胡椒、月桂葉、鹽巴、番茄醬、砂糖、純番茄罐頭、水、蒜頭粉（可略不加）、高麗菜葉片

香烤嫩羊排（黃芥末）

聽說白色情人節又要到了耶～買塊好肉在家花ㄧ點點時間，用愛心做出簡單的烤箱料理最浪漫了！黃芥末與羊排非常搭喔～先煎再烤，原汁原味～鮮...

食材：羊小排(Lamb Rack)、生菜沙拉（配菜）、玫瑰鹽或ㄧ般鹽、百里香或迷迭香、粗黑胡椒粉、黃芥末、蒜頭粉

帕瑪森螺旋烤馬玲薯

將馬玲薯斜切出螺旋狀再和調味後的帕瑪森起司一起烤，又香又好吃！是很棒的馬玲薯吃法喔！讓小朋友自己吃一串都沒問題啊！！ 也歡迎到我的...

食材：馬玲薯、巴西里葉、帕瑪森起司、竹叉子、鹽、無鹽奶油或橄欖油、黑胡椒粉、紅椒粉、蒜頭粉

黑蒜手作養生饅頭

讓富含胺基酸、多酚、胜肽、酵素、維生素等營養價值的黑蒜粉，與麵粉充分融合，創造饅頭的新價值，每一口都充滿健康與喜悅。 ❁❁❁ 黑蒜...

食材：中筋麵粉、鮮奶、黑蒜頭粉、細砂糖、快發乾酵母、饅頭紙/烘培紙

烤箱偽炸雞翅

用烤箱一樣可以烤出香酥雞翅！不需用任何油～享受口感不要罪惡感！！ 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook...

食材：雞翅、蒜頭粉、Paperka紅椒粉、胡椒鹽、Aji Quick炸雞粉

道地台灣味。三步驟完成超美味紅燒牛腩麵

小寶生病 一直在床上翻滾不起來陪我玩 索性就來試做JDub最愛的紅燒牛肉麵 成品超。好。吃 一試成主顧啊❤️ 詳細做法 http:...

食材：牛腩、老薑、砂糖、熱水、紅油、辣豆瓣醬、香油、蒜頭粉、高湯

黑蒜♥黑糖戚風蛋糕

''黑蒜粉''與''黑糖''的碰撞，在高溫烤箱的淬鍊之下，激發出不可思議的美味♥ 不說品嘗者可能不會曉得，還以為這是巧克力、咖啡、...

食材：蛋白、黑糖、蛋黃、鹽、黑蒜頭粉、鮮奶、玄米油 / 椰子油、低筋麵粉

手工♥黑蒜養生饅頭

''黑蒜''那黑金發亮的表皮，好似誘人的巧克力。 濃郁香氛撫慰了你。 細棉、香甜、多層次的滋味在你口中化開。 溫暖Q彈的手感，輕輕...

食材：黑蒜頭粉、中筋麵粉、鮮奶、細砂糖、快發乾酵母

養生手工♥黑蒜餅乾

香醇''黑蒜''融合奶油，帶出濃純黑蒜的芳香與甘醇！ 微微香甜而不膩口的滋味，十分推薦給熱愛嚐鮮的你！ 口中充滿特殊黑蒜香氣，讓人...

食材：黑蒜頭粉、低筋麵粉、細砂糖、無鹽奶油、雞蛋

蒜香義大利麵

食材：義大利麵、小番茄、九層塔、羅勒葉、義式香料、起司片、辣椒粉、黑胡椒、蒜頭粉、鹽、橄欖油、蒜頭

碎堅果乳酪球

把乳酪和堅果混合在一起做成的乳酪球，外皮香脆可口，內餡乳酪香四溢！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://ww...

食材：Hoody’s綜合堅果、菲力奶油乳酪、切達起士絲、洋蔥粉、蒜頭粉、黑胡椒、乾奧勒岡葉

酥烤蒜香雞翅腿

不需要油炸、也不用裹粉，有時候食材本身的是好吃的來源，用一點點香料稍微醃一下，吃起來也比裹粉清爽多了。烤的皮酥肉香的雞翅，少了油膩...

食材：三節翅、蒜頭粉、百里香、黑胡椒、鹽