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涼拌木耳
QA廚藝學院夏天就是需要來點涼拌菜，又涼又脆好開胃。飯吃不下，就多吃一些菜吧！
食材：黑木耳乾、芹菜、香油、紅蘿蔔、胡椒鹽、嫩薑、柴魚粉
使用食材「木耳（乾）」
61 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「木耳（乾）」的零失敗食譜
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燉菜【淬釀全菜單挑戰賽】
女子食我小火慢燉根莖蔬菜後，食材釋放自然香甜和綿密的口感，好吃極了！😋 《女子食我》粉絲頁 https://www.facebook.c...
食材：胡蘿蔔、馬鈴薯、醬油、鴻喜菇、鹽、白木耳（乾）、胡椒粉、辣椒、水
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懶人料理─冰糖燉白木耳
ching嘗一道冰涼的甜品一點都不難，只要善用電子鍋（就是我們平時家中煮飯的那種就可以嘍。）清洗、按下開關就能做出來的美食，滑溜的白木耳搭配...
食材：白木耳乾、紅棗、枸杞、水、冰糖
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甜妳口白木耳
Rice Chen滑口又甜心的木耳湯是鮑麻最愛熬煮的飲品，招待客人既順口又體面每次都秒殺呢!
食材：白木耳乾、新鮮蓮子、開水、桂圓乾、冰糖
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WMF壓力鍋 - 黏乎乎銀耳蓮子湯
RB虎式廚房RB一直受腸道問題困惱，入秋之際皮膚也顯得缺乏滋潤，虎虎貼心的準備了銀耳蓮子湯的材料，虎虎不會煮，但虎虎不說，於是就讓RB來救救他...
食材：銀耳(白木耳)(乾)、蓮子(乾)、紅棗(乾)、枸杞(乾)、冰糖(依口味調整)、清水
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總鋪師的祕訣 古早味紅棗白木耳露電鍋作法
蘇菲的彩色城堡秋天到了，來幫親愛的家人燉一碗古早味的紅棗白木耳露吧！ 詳細圖片作法請參考 http://sophiecastle.pixnet....
食材：白木耳乾、冬瓜糖塊（依個人嗜甜程度調整）、紅棗、龍眼乾、枸杞（可略）
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涼拌黑木耳
Chuan Wang夏日來點開胃的涼拌料理
食材：黑木耳（乾）、金針菇、醬油、薑、烏醋、麻油、糖、檸檬汁
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免浸泡「昆布」輕鬆變成「軟嫩香海帶」
eLife生活宅急便擔憂市售的海帶用藥水泡發嗎??? 每次要煮還要泡海帶很耗時嗎??? 快來試試~~~柔媽咪廚房的小撇步~免浸泡「昆布」...
食材：雞腳、豆乾、薑片、蒜頭、米酒、辣椒、醬油、Dowai全營養萃取鍋、蠔油、昆布(乾)、冰糖、黑木耳(乾)、肉骨茶包
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溫暖養生~薑汁桂圓紅棗黑木耳露
楊草莓超級寒流天就來喝暖身飲品吧! 黑木耳富含大量膠質和鐵質，並且具有清腸潤肺的功效。黑木耳性平，若是加上一些暖身的薑汁.桂圓.紅棗一起...
食材：黑木耳 (生木耳或乾木耳皆可)、紅棗、桂圓乾、老薑、黑糖 (用一般砂糖也可)
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醬油叉燒拉麵
萬能甜心使用微量的海鹽烤出（還是家用的小烤箱）的去皮豬前腿，跳脫只能滷或紅燒的作法，又低脂又軟Q,對上薄鹽醬油及拉麵，七味粉和半熟蛋，讓人...
食材：【主菜】去皮豬前腿肉、【配料】白背木耳（乾）、【主食】拉麵條、雞蛋、【湯底】昆布水（半個麵碗）、綿線（10元雜貨有售）
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銀耳杏仁涷
蜜塔木拉自製的杏仁牛奶涷，加上滑溜順口的白木耳，搭配紅棗和果乾，就是風味獨特、美味可口的甜品。
食材：無糖純杏仁粉、牛奶、水、寒天粉、白細砂糖、白木耳（乾）、紅棗（乾）、棗乾或桂圓、枸杞、白砂糖
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冰糖蓮子銀耳湯
蜜塔木拉冬日來碗熱呼呼的冰糖銀耳湯，最是享受。 白木耳滑溜清脆，桂圓甘甜，紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。 簡單幾樣材料的組合，經過慢...
食材：白木耳（乾）、蓮子（生）、紅棗（乾）、桂圓（乾）、枸杞（乾）、冰糖、水
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雪梨 柿餅湯圓
uiespring以Baby副食為出發點 少糖 少油 少鹽 做食物發想 給寶貝天然的食物料理
食材：糯米粉、甜菜根汁（染色用）、白木耳（乾）、雪梨、柿餅、香菜、冰糖、水
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白木耳枸杞皇宮菜
Chuan-Nu Lien以水蒸汽烹調方式，顚覆傳統爆香炒菜，少油煙，少油脂的健康煮 部落格：http://lcn0819.pixnet.net/blog
食材：皇宮菜、白木耳（乾的）、枸杞、薑、塩、香油、油
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黑木耳芝麻露*素*
Angel Lin**髮絲烏黑亮麗鈣多多**春末夏初感覺到一些些暑意..就想弄個有點涼又不會太涼(冷底)的飲品來食用!黑木耳，紅棗，枸杞，黑芝麻，黑...
食材：黑木耳(乾)、紅棗、枸杞、黑糖、黑芝麻、水、岩鹽
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雪耳雞湯
綺樂廚房這幾天天氣又變冷,煮鍋雪耳雞湯來喝,雪耳又稱白木耳,它含植物性膠質蛋白質,還有礦物質,鈣含量最高,清爽的雞湯很好喝喔~
食材：白木耳(乾)、雞肉、香菇、紅棗、枸杞、薑、米酒、鹽、香菜、水
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Jason里 健康出菜-素XO醬炒米粉
Jason里炒米粉是每個台灣孩子記憶中媽媽的味道，用素XO醬來重新演繹這道料理，不但方便簡單，也能滿足需要我們的心與胃！
食材：里仁純米米粉、緣素XO醬、香菇、素火腿、黑木耳乾、高麗菜、胡蘿蔔、芹菜、葡萄籽油、紅麴調味料、天然海鹽、胡椒粉、純磨香油
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黑綠白
20分鐘可口菜涼拌黑木耳，芹菜，米粉絲作為這道菜的主要材料。黑木耳：有活血降血壓之功效。芹菜：甘涼清胃，明目，養精益氣
食材：黑木耳（乾）、芹菜、乾米粉絲、食鹽，檸檬、熟芝麻
