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義大利卡布里蕃茄乳酪沙拉
Adele Liu義大利的國旗三色卡布里沙拉 Insalata Caprese 只以羅勒（basilico）、莫札雷拉乳酪（mozzarella）與...
食材：莫札雷拉乳酪、沙拉專用蕃茄、新鮮甜羅勒葉、鹽、黑胡椒、特級橄欖油、乾燥奧勒岡
使用食材「新鮮羅勒葉」
91 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「新鮮羅勒葉」的零失敗食譜
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低醣料理 <沙拉> 無花果沙拉
生活美食家Nancy老師/NC5新鮮的無花果, 搭配沙拉真很美味. 無花果有豐富的膳食纖維, 及多種的抗氧化劑. 在地中海國家被稱為"聖果", "生命果“呢! ...
食材：水牛莫扎瑞拉乳酪、新鮮無花果、羅曼葉、芝麻葉、無鹽綜合堅果、初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒、新鮮羅勒葉、藍紋乳酪醬
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自製：蕃茄肉醬義大利麵
tingslife.com小知識：義大利麵是小麥製成少少份量就有飽足感！是很好的減肥聖品，缺點就是：除了清炒義大利麵低熱量以外，其他的白醬、紅醬等等，熱量都...
食材：全麥義大利麵、番茄義大利麵醬、橄欖油、大蒜（切細末）、新鮮羅勒葉（切細末）、牛番茄（切丁）、自製肉燥
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義式番紅花小卷燉飯
波拿旁太太義式番紅花小卷燉飯零失敗食譜 這部影片就教大家如何處理燉飯裡的每一種食材，做出好吃的燉飯。 Youtube完整食譜： https:...
食材：義大利燉飯米、去骨雞腿肉、洋蔥、小卷、大蒜、白酒、新鮮羅勒葉、番紅花粉、雞高湯、帕馬森起司、奶油、橄欖油
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蛋奶素沙拉，黃金番茄博康奇尼起司沙拉
TammyKitchen天咪廚房新鮮的黃金番茄搭上天然的博康奇尼起司在夏天吃 清爽又健康😋 重點超級簡單做😆
食材：黃金番茄、博康奇尼Bocconcini、新鮮羅勒葉（或九層塔）、橄欖油、新鮮檸檬汁、鹽、胡椒粉
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🇮🇹義大利蒜辣麵🇮🇹
小紅莓"La vita è una combinazione di pasta e magia." 「生活是義大利麵與魔法的組合。」
食材：義大利麵、蒜頭、紅辣椒、乾辣椒片、橄欖油、新鮮羅勒葉、帕瑪森起司
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生銅 義式牛肉番茄炒蛋
翔筑媽咪本來想吃番茄炒蛋跟牛絞肉，不知道牛絞肉怎麼處理，忽然想到這兩個應該可以搭配在一起，調味料只有鹽巴跟義大利香料。有番茄的天然甜味哦~...
食材：低脂牛絞肉、雞蛋、鹽巴、番茄、小磨坊義大利香料、新鮮羅勒葉（可有可無）、植物油、新鮮九層塔（可有可無）、蔥
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法式慢煮去骨牛小排
太太專業每逢佳節，烹調一些用心又特別的菜式，讓家人共聚一堂，慢慢享用佳餚美酒，必定是烹飪的樂趣。 這個菜式雖然花點時間，但技巧不難，又可配...
食材：去骨牛小排、紅蘿蔔、黑椒、洋蔥、海鹽、西芹、乾意大利香草或新鮮羅勒葉、高湯(雞或雜菜)、牛油、蕃茄醬、橄欖油
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芝士蕃茄羅勒佛卡夏（麵包機）
電電⚡⚡媽媽買了新鮮小蕃茄，我又剛買了新鮮羅勒葉，做佛卡夏Focaccia最好不過。
食材：高筋麵粉、糖、小蕃茄、鹽、新鮮羅勒葉（切碎）、水、芝士碎、葡萄籽油、即溶酵母、海鹽
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我很愛的義大利波隆那肉醬麵❤️
黒條貓。煮食這道義大利麵的肉醬，沒有那位小朋友不喜歡的。綜合了蔬菜、肉料、香濃番茄、微微量紅酒與新鮮香料等，濃煮後，番茄的濃郁香味與燉煮肉汁鮮...
食材：牛絞肉、豬絞肉、洋蔥（中型）、紅蘿蔔（中型）、紅酒、奶油、番茄泥、新鮮羅勒葉或牛至葉、雞高湯或水、鹽巴、胡椒粉、義大利長麵條一包、帕碼森起司
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客家鹹豬肉披薩
阿琴利用客家特殊風味的鹹豬肉，配上西式披薩，風味絕佳，美味好吃。
食材：薄皮披薩麵皮、洋蔥、彩椒、小黃瓜、洋菇、蕃茄披薩醬、起司絲、起司粉、新鮮羅勒葉
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奶油蘑菇雞肉義大利麵
Cook With Mi簡單的奶油醬汁義大利麵，可以根據冰箱食材做調整❤️
食材：雞胸肉、蘑菇、洋蔥、玉米粒、牛奶、麵粉、鹽、黑胡椒、義大利綜合香料、筆管麵（或其他種義大利麵）、橄欖油、新鮮羅勒葉
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羅勒番茄雞丁維也納麵包
白櫻樹的親子食光夏日陽台上的甜羅勒以刷刷刷的氣勢生長著！甜羅勒與番茄是相合之物，為此寫了一篇療癒情傷的小短篇文章，歡迎大家來看看：https://...
食材：雞胸肉切丁、牛番茄、新鮮羅勒葉、鹽與胡椒、大蒜
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酪梨螺旋麵沙拉
企鵝好愛煮這是一道輕食料理，用酪梨做的沙拉醬，搭配螺旋麵，可以當主食，也可以當沙拉。
食材：螺旋義大利麵、酪梨、1/2杯新鮮羅勒葉、大蒜、檸檬汁、黑胡椒粉、橄欖油、蝦仁、紅蘿蔔、鹽、起司粉(可省)、歐芹
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不輸給餐廳的～超好吃雞肉青醬義大利麵！
無糖綠X留學廚房在家也能做出不輸給餐廳的青醬義大利麵！
食材：雞胸肉、義大利麵、奶油、麵粉、松子、牛奶、新鮮羅勒葉、蒜頭、洋蔥、黑胡椒、鹽
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蔬食麵包比薩 ～附『實作影片』～
達斯米克廚房簡單又快速的比薩料理！用現成的法國麵包取代比薩麵糰，簡易版的『蔬食比薩』，可當作早餐、午餐、下午茶點心，廚房新手必學料理之一！ ...
食材：法國麵包、牛蕃茄 1個、自製蕃茄醬、蒜、新鮮羅勒葉、比薩起司、塩、粗黑胡椒粒
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【低醣低糖斷糖主菜】番茄菠菜培根派
常常生活文創用優質蛋白質、健康脂肪、好的碳水化合物，以及較為原始的生活方式，重新啟動身體機能，有效改善體質、遠離疾病。排除加工品和添加物，吃真...
食材：培根、蛋、剁碎或磨碎的蒜頭、切成細末的新鮮細香蔥、新鮮羅勒葉、海鹽、黑胡椒、切碎的菠菜、培根油（烹調培根時保留下來）、櫻桃番茄，切半
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血腥瑪麗義大利麵
Cookin&Eatin這是改良廚神高登的版本，也非常的夠味! 很適合週五晚上阿!
食材：紫洋蔥、大蒜、牛番茄、蘋果醋、薩巴米克酒醋、伏特加、tabasco辣椒醬、市售番茄罐、鹽、糖、義大利寬麵、橄欖油、新鮮羅勒葉
