使用食材「「醬A」香油」

香滷豆干

食材：豆干、蒜頭辣椒薑片蔥段八角、壺底油、豆瓣醬、香油

烤箱-很廢毫無技巧的烤雞胸肉

烤箱是廢人的好朋友

食材：雞胸肉、蔥、蒜、洋蔥、醬油、香油

正子涼拌茄子

食材：茄子、蔥，蒜，辣椒、糖、黑醋、醬油、香油

台式酸辣湯

食材：豆腐、鴨血、金針菇、紅蘿蔔、木耳、肉絲、辣椒、醋、醬油、香油、鹽巴、胡椒粉

清蒸鱸魚片

醬油要等魚蒸好再淋,魚肉不顯黑更美味唷~

食材：鱸魚片、薑片、蔥、米酒、鹽巴、醬油,香油 各

紅蘿蔔水餃

香甜口味，吃多不膩。

食材：水餃皮，攪肉、芹菜，紅蘿蔔，醬油，香油，麻油

麻瓜子肉

肉質不乾不油膩，肉汁多可配飯，用蒸籠或電鍋料理

食材：絞肉，麻瓜子、蒜頭，醬油，香油，鹽巴

韓式肉片煎餅 (露營OK)

韓式煎餅跟蛋餅或蔥抓餅之類的煎餅不同的是它的外皮有喀吱喀吱的脆度，同時裡面又柔軟夠味，而且想吃什麼就放什麼很隨興，各式各樣的青菜、...

食材：韭菜 (切3公分段)、洋蔥 (切絲)、醬油、薄肉片 (切小片)、醋 (自行調整酸度)、蛋、砂糖、辣椒醬、香油、水、白芝麻、鹽、低筋麵粉、片栗粉或太白粉

♥憶柔蔬食♥麻醬油豆腐

非基因改造油豆腐，淋上麻醬汁，清爽開胃不油膩，夏天天氣熱，涼拌菜輕鬆做，不用揮汗如雨。

食材：油豆腐 白芝麻 香菜、麻醬 香油 醬油膏 烏醋

小雞造型水餃

趁著高麗菜便宜，自己動手包水餃，吃膩元寶形狀，做了馬蹄形餃子，加上一些裝飾就變成小雞囉！ 更多小人兒的創意點心都在～ 【Loca...

食材：豬絞肉、高麗菜、蒜末、薑末、鹽、醬油、香油、青蔥、五香粉、白胡椒粉

滷苦瓜

食材：苦瓜、破布子、冰糖、醬油、香油、塩

韓式酸辣涼拌麵

2015.07.22 看了“一日三餐”後，今日晚餐 - 韓式涼拌麵 改良版的素食酸辣涼拌麵……完成 忍不住要給自己讚一個， 巧累索！

食材：紅蘿蔔 - 切絲、青花椰菜 - 切成適合的大小、鮮香菇 - 切薄片、雞蛋 - 煎成蛋皮、麵條 - 圓身麵條尤佳、拌醬 - 辣豆辦醬、拌醬 - 白醋、拌醬 - 胡椒粉、拌醬 - 香油

肉絲炒海蘆筍

海蘆筍營養價值很高唷

食材：海蘆筍、香菇 玉米筍、肉絲（用醬油 香油醃5分

蒼蠅頭

原以為會很複雜的過程，想不到還滿容易的~也超級下飯的喔

食材：絞肉、豆豉、辣椒、蒜頭、韭菜、醃醬-醬油、醃醬-胡椒粉、醃醬-香油、調味料-糖、調味料-米酒、水

涼拌海鮮佐五味醬

炎熱的夏季，來道冰涼簡易的料理。

食材：【五味醬】番茄醬、【五味醬】醬油、【五味醬】烏醋、【五味醬】糖、【五味醬】香油、【五味醬】蒜末、【五味醬】蔥末、中卷、蝦仁

涼拌香茄

炎熱夏天～清涼健康吃輕鬆煮非涼拌莫屬～

食材：茄子（對切再對切）、蒜蓉醬：醬油膏、蒜蓉醬：醬油、蒜蓉醬：烏醋、蒜蓉醬：砂糖、蒜蓉醬：冷水、蒜蓉醬：香油、蒜蓉醬：薑末、蒜蓉醬：蒜末、蒜蓉醬：辣椒末、蒜蓉醬：蔥花

蒜蓉肉片

簡單又美味！！！

食材：梅花豬肉片、薑、沾醬 - 醬油、沾醬 - 醬油膏、沾醬 - 冷開水、沾醬 - 蒜末、沾醬 - 辣椒、沾醬 - 糖、沾醬 - 香油