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電鍋。減脂料理「鯛魚豆腐菇菇蒸蛋」
Flora 喜歡簡單料理食材：鯛魚片、板豆腐、鹽巴、美人菇、鮮味炒手、金針菇、米酒、玉米罐頭、粗粒黑胡椒、雞蛋
蒸金針菇
157 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒸金針菇」的零失敗食譜
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電鍋出好菜 #蒜蓉粉絲蒸魚片
莉娜麻麻的廚房我不喜歡每道菜都在瓦斯爐上煮， 電鍋是我很愛用的一樣輔具。 而且蒸出來的食物， 「感覺」比較健康， 最重要的是媽媽會輕鬆許多， ...
食材：全聯鯛魚片、粉絲、蒜末、金針菇、醬油、蠔油、香油、砂糖、辣油（可不加）
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電鍋蒸水餃 電鍋料理 懶人料理
Miko的生活美學用電鍋簡單又方便，營養美味，沒有任何技巧的懶人料理，快來試試看唷！
食材：金針菇、冷凍水餃、蛋、鹽巴
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蝦仁豆腐蒸蛋
初級練習生 全家健康系也是滑嫩爽口營養豐富的一道菜。適合老人小孩、青少年等。蝦仁豆腐蒸蛋是以新鮮蝦仁與豆腐作為主要食材，加上蒸蛋的營養價值，豐富的蛋白質...
食材：蛋、水、大香菇、豆腐、金針菇、鹽、黑胡椒、醬油、蝦仁、香油
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蠔油樹子蒸魚片
愛料理の仟仟肉質軟嫩的比目魚，淋上經典老味道【李錦記舊庄特級蠔油】、古早味破布子與樹子汁、香油、的調料醬汁，有著鮮甜濃郁的香氣，口感層次更是豐...
食材：比目魚片、金針菇、香油、白胡椒粉、李錦記舊庄特級蠔油、料理米酒、樹子破布子(玻璃罐裝)、薑絲、樹子汁(玻璃罐裝)、青蔥絲、辣椒絲(去籽)
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蒸烤茄子蘑菇沙拉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/Xh656Q1PZz4
食材：茄子、青辣椒、金針菇、舞菇、油豆腐、鹽麴、薑末、檸檬汁、橄欖油
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醬油蒸金針嫩豆腐
Emilia的減脂料理簡單卻很美味的金針豆腐料理～
食材：金針菇、嫩豆腐、零添加醬油、蒜瓣、辣椒
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舞菇蒸蛤蜊
Ann11秋天來了~分享一道料理簡單、營養又好吃的菜。這道食譜沒用任何醬料調味、全靠辛香料及食材混合出自然鮮鹹味。爽脆的舞菇搭配滑嫩金針菇跟...
食材：好菇道舞菇、金針菇、蛤蜊、薑段、蔥花、蒜末、小辣椒
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清蒸鯛魚佐豆腐
Klaudia Ho清爽好吃
食材：鹽滷豆腐、金針菇、鯛魚、壽喜燒醬汁、水、米酒
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蒜蓉粉絲蒸竹蟶
鄭恬自己在家就能做的美食海鮮, 香氣鮮甜的蒜蓉醬汁,完全融入竹蟶和粉絲裡,每一口都吃得到濃濃的蒜香味,竹蟶也蒸的嫩口鮮甜.
食材：竹蟶、粉絲、S&B 生蒜泥醬、蔥、醬油膏、金針菇、紅辣椒末、米酒、熱油
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簡單到不行的減脂豆腐菇菇蒸蛋
小錢廚房超簡單料理，上班族超適合，好吃又健康
食材：雞蛋、豆腐、杏鮑菇、金針菇、火腿、柴魚粉
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肉豆腐｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/p5JghiWN65s
食材：薄片牛肉、木棉豆腐、蔥段、金針菇、蒟蒻絲、砂糖、醬油、酒、高湯
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減醣蔬果雞腿蒸
廚房女漢子Rita's夏日節食又能吃飽的沒味料理，使用減醣蔬果和雞腿肉，低卡又健康，味道清爽，非常適合夏日消暑。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ h...
食材：雞腿、蔥、蕃茄、薑、小黃瓜、鹽、栗子南瓜、洋蔥、米酒、蒜頭、杏鮑菇或金針菇、辣椒、四季豆、熟芝麻、優質初榨橄欖油、醬油、疏果白醋、棕櫚糖或二砂、辣油或香油
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(電鍋)蒸水餃
Elisa Lin夏天廚房特別熱，用電鍋蒸水餃，簡單方便。
食材：冷凍水餃、金針菇或葉菜類、醬油、蒜末、電鍋放入水
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紫蘇金針菇肉捲｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/YWd4b1EvLdg
食材：梅花豬肉片、青紫蘇、金針菇、鹽麴、酒、醬油、白醋
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金針菇蒸蛋
bonita💖juju金針菇防癌，消脂，保肝，活腦，抗氧化，健康低卡，還富含膳食纖維，蒸蛋加入金針菇，不但豐富口感，還能提供多種營養素和抗氧化類物質，讓...
食材：金針菇、蛋、水、鹽、白胡椒粉、醬油、香油、蔥
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蔥蒜醬蒸蝦拌麵
Ann11周末、打開冰箱，拿出吃剩的溏心蛋跟切剩的辛香料、連同蝦仁，做成豪華版的鮮蝦泡麵。料理靈感來自蒜蓉蒸蝦、是該道菜的變形版。泡麵取代粉...
食材：統一麵鮮蝦風味、白蝦仁、溏心蛋、金針菇、蔥花、蒜末、小辣椒、橄欖油、醬油、香油
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電鍋料理-醬油蒸金針菇嫩豆腐
林茉莉我們家很喜歡的一道豆腐料理，食材簡單調味簡單做法簡單，快來試試看吧！ #一起做
食材：嫩豆腐、金針菇、蒜末、香油、醬油、維力炸醬
