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沙茶炒三蔬
小琪的廚房日常簡單不費力的食材 色香味具全喔
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、沙茶醬、玉米筍、鹽巴、蒜頭、高湯粉（烹大師）、梅花肉片、水
紅蘿蔔炒小黃瓜
233 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紅蘿蔔炒小黃瓜」的零失敗食譜
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手作涼麵/素食
湘湘素食上禮拜買了無毒無農藥的小黃瓜，就想說來試做涼麵好了，上網看了一些胡麻醬的做法還蠻簡單的耶！就用家裡現有的材料亂做還蠻好吃的喔！這個...
食材：自製麵條、麵粉、低溫炒香白芝麻、水、核桃、紅蘿蔔、薑黃粉、米醋、小黃瓜、醬油、香菇、冰糖、秋葵、豆皮、七味粉
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鮮蔬炒肉絲
小毓の饗樂廚房🍳清炒鮮蔬與肉絲，讓鮮菇吸滿肉汁與蔬菜的鮮甜味，簡單的調味也可以很美味，讓你吃的清爽無負擔!
食材：肉絲、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、香油、鮮香菇、米酒、玉米筍、太白粉、蒜頭、水
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炒鮮蔬
Ke Kris蔬果579 健康你和我
食材：小黃瓜、玉米筍、辣椒、紅蘿蔔、雞粉、鴻喜菇
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沙茶黃瓜炒嫩雞柳
廚房女漢子Rita's醃過的雞柳又嫩又軟，沙茶味十足，搭配上清爽的黃瓜！實在是很下飯，簡單快炒，快速上菜。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https:...
食材：雞胸肉、小黃瓜、沙茶醬、紅蘿蔔片、醬油、蒜末、黑胡椒粉、小辣椒、香油、香菇精或雞粉、蔥段、太白粉、水、鹽（調整用）
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♥憶柔蔬食♥七味粉炒豆干
淨心環保蔬食秀運用不同香料獨特香氣，豆干大變身，風味特殊質感提升。
食材：油、豆干、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽、七味粉
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小黃瓜玉米筍炒菇菇
Jen # 私人廚房最近是玉米筍的產季，台灣種植的玉米筍真的是脆口又香甜。 玉米筍在外頭常常看到的烹調方式，是烤，能吃到最棒的原味。 今天換個方式來一...
食材：小黃瓜、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、雪白菇、蒜頭
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玉米炒三色 #罐頭料理
青葉小食堂甜甜的玉米粒，是小朋友的最愛！採用本土有機玉米粒，香甜好吃，搭配不同顏色的蔬菜清炒，健康營養滿分。─【罐頭好料理，輕鬆煮】
食材：青葉有機玉米粒罐頭、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、香菇精、青豆仁
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小黃瓜炒豆皮
viola料理師最近是小黃瓜的產季，公公種的小黃瓜也結實累累，我們很幸福的有無毒小黃瓜可以享用，而且小黃瓜可以做的料理很多，除了之前簡單的涼拌外，...
食材：小黃瓜、豆皮、醬油、紅蘿蔔、醬油膏、辣椒、五味粉、蔥、糖、烏醋、香油
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木須炒肉絲 (((0廚藝ok
小喬君Joyc今天的便當菜 一菜搞定! "木樨肉" 原由採取豬肉片+雞蛋+木耳混合快炒,雞蛋色亮黃漂亮,木耳爽口清脆,豬肉絲醃過入味滑口~~~再...
食材：雞蛋、豬肉絲、香菇素蠔油、新鮮木耳、太白粉、鹽巴、紅蘿蔔、米酒、醬油、小黃瓜、白胡椒粉、大蒜、香油
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小黃瓜炒肉絲
帶著雙寶👬做美食的馬麻小黃瓜炒肉絲，搭配豆鼓。 天生絕配😊
食材：小黃瓜、肉絲、陰豆鼓、紅蘿蔔、鹽、太白粉、蒜頭、醬油膏、胡椒
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小黃瓜炒天婦羅
岑岑廚藝夏天最適合炒小黃瓜 炒小黃瓜會出甜味在搭配天婦羅 美味可口 簡單好吃
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、康寶鮮味炒手（奶素）、天婦羅、玄米油或一般沙拉油都可、蒜頭、水
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家常時蔬牛肉炒餅
晴天好食光利用冰箱現有的蔬菜以及市售的冷凍蔥油餅，就能組合出營養又美味的一餐，給小朋友帶便當也很適合。建議蔥油餅不加油直接乾煎，讓外皮酥酥脆...
食材：(冷凍)蔥油餅、牛肉絲、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、紅甜椒、黃甜椒、木耳、雞蛋、壽喜燒醬(或醬油)、米酒、烏醋
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炒梳片鮮筍~丙級廚師入門!
鼎仔302-5 炒梳片鮮筍 料理教學 更多中餐丙級(葷)料理教學可至→http://www.chunghuacatering.com/...
食材：乾香菇梳子片、桶筍梳子片、酒、紅蘿蔔水花(兩種)、鹽、小黃瓜梳子片、太白粉、糖、蒜片、味精、大里肌肉片、胡椒粉、香油
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中式涼麵&十全藥燉排骨
小星星夜市裡的藥燉排骨好美味， 看起來似乎很費工， 其實只需準備簡單的材料，交給電鍋， 在家就能輕鬆完成媲美專業店家的厲害湯品。 自己做...
食材：排骨、藥材包、熟白芝麻、水、豆腐乳、油麵、白醋、榨菜、蒜泥、白砂糖、肉絲、辣油、美生菜、蒜頭2瓣、醬油(醃肉絲用)、醬油、白砂糖(醃肉絲用)、花生粉、蒜頭(醃肉絲用)、開水、白胡椒粉(醃肉絲用)、麻油、白砂糖(炒榨菜用)、小黃瓜1條、鹽(小黃瓜殺青用)、紅蘿蔔
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小黃瓜~簡單炒
Sherry媽米很忙我家雙胞胎女兒高中帶便當，葉菜類蒸過容易爛，所以選用綠色食材中，小黃瓜容易保存好料理，可以增添便當菜色田園風…
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、油、蒜頭辣椒、烹大師鰹魚粉、開水、全聯梅花豬肉絲、醬油、太白粉
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醬炒三色＠Selina Wu
Selina Wu在黃昏市場的路邊，總會有幾攤販賣著自己種植的蔬菜，或許是沒有用農藥的關係，這個小黃瓜外型頗彎，且一副營養不良的樣子。將小巧的小黃瓜...
食材：有機小黃瓜、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、白胡椒粉、蒜、醬油、辣椒、糖
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蛋炒小黃瓜
力力隨意煮明明都已經秋天了，颱風卻接連著來。 現在就算不是颱風天，也因為東北季風而雨不停... 所以現在蔬菜們都好貴啊~!!! 煮婦的...
食材：小黃瓜、雞蛋、醬油(用在蛋液裡)、紅蘿蔔、鹽、蒜頭
