紅棗黑木耳

(電鍋)冰糖銀耳燉雪梨 🌱

清熱潤肺、化咳止痰，特別適合在呼吸道疾病頻發的季節食用。

食材：白木耳、雪梨、冰糖、紅棗、枸杞、(內鍋)水、(外鍋)水

紅棗蓮子白木耳湯

這道湯以白木耳、紅棗和蓮子為主要材料，含豐富的膳食纖維、鉀、鋅等營養素，具有美容養顏、補腎益氣的功效，加入二砂糖或冰糖後，味道鮮甜可口。

食材：白木耳、紅棗、蓮子、二砂糖或冰糖

白木耳露

這一陣子在全聯很常看到有機的新鮮白木耳，不像乾木耳還要花時間發泡，非常省時！女兒很愛木耳，時不時就買回家做成白木耳露。白木耳如果要...

食材：新鮮白木耳、龍眼乾、紅棗、冰糖

夏日美顏露

食材：桃膠、蓮子、紅棗、百合、白木耳、雪燕、二砂或冰糖

銀耳紅棗桂圓枸杞甜湯

我的夏日冰涼甜湯首選，就是有濃濃膠質的“銀耳湯”。 以前乾燥白木耳都需要浸泡，現在超市、賣場就能買到新鮮的白木耳，非常方便。 煮好...

食材：白木耳、枸杞、紅棗、龍眼乾、冰糖、水

紅棗枸杞銀耳露~壓力鍋食譜

白木耳又稱銀耳，含有豐富的天然膠原蛋白 非常適合一年四季飲用的健康養生飲品 使用溫控壓力萬用鍋來燉煮 白木耳更加軟嫩黏稠，營養價值...

食材：白木耳、紅棗、瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋、枸杞、白開水、冰糖

冰糖銀耳蓮子桂圓湯

悶熱夏天來碗養顏美容又補血養生的冰涼甜湯吧 #電鍋料理 IG FB :太太上班很忙

食材：亁白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、龍眼亁、冰糖、蜂蜜

懶人法「草莓白木耳飲」清爽不膩！！

炎熱的天氣來杯「草莓白木耳飲」 清爽不膩好好喝～～～ Popo小日子FB：https://www.facebook.com/po...

食材：紅棗白木耳露(無糖）、冰塊及久世福草莓糖漿

白木耳紅棗枸杞甜湯

食材：白木耳、紅棗、枸杞

白木耳湯（特福萬用鍋）

食材：乾白木耳、枸杞子、紅棗乾、龍眼乾、冰糖

紅棗蓮子銀耳湯

銀耳湯養生低熱量，又養顏美容。只須簡單幾種食材，慢火燉煮出白木耳滿滿的天然膠質。加上鬆軟香甜的蓮子，養生補血的紅棗枸杞，都是一級棒...

食材：乾燥白木耳、乾蓮子、冰糖、紅棗、枸杞、清水

蓮子排骨山藥湯

食材：排骨、紅棗、枸杞、蓮子、白木耳、山藥、蛤蜊、米酒、鹽

時蔬麵線&地瓜葉拌炒豆包🍲

吃素不只是蔬菜湯麵線，或是乾拌麵線，可以嘗試不同方式品嚐麵線，不同的料理方式，有著不同的風味，讓麵線走進生活，一碗時蔬麵線吧！😍

食材：杏鮑菇、香菇、黑木耳、紅蘿蔔、地瓜葉、豆包、靈芝紅棗麵線、油、鹽、醬油、水

蟲草花雲耳蒸雞

蒸雞原汁原味，口感鮮嫩之餘，還夾雜着蟲草花的香味。

食材：雞腿、新鮮雲耳/木耳、生抽、乾蟲草花、老抽、去核紅棗、鹽、薑、糖、蔥、酒、胡椒粉、麻油、太白粉

枸杞紅棗黑木耳露 / 養生熱飲

黑木耳露在家自己做其實很簡單 涼涼的天氣暖暖的養生熱飲 濃濃膠質健康衛生又養顏😊

食材：黑木耳、義豐冬瓜糖塊、開水、紅棗、枸杞、老薑片

黑木耳露

簡單好做的甜湯又來啦！

食材：黑木耳、黑糖、桂圓肉、紅棗、水

黑木耳露

好喝

食材：黑木耳乾、枸杞、紅棗、薑、第一部分水、第二部分水、黑糖