使用食材「蔭瓜含湯汁」

蔭瓜蒸虱目魚肚

晶晶

一鍋到底+無油煙+超簡單食材=蔭瓜蒸虱目魚肚這道快手料理。 「快速簡」的解決用餐問題的食譜。 選擇無刺的虱目魚肚和傳統風味的蔭瓜，...

食材：虱目魚肚、薑、十全120天完熟烏醋、蔭瓜含湯汁、白胡椒粉

🌟排骨苦瓜湯

艾霖愛生活

食材：苦瓜、排骨、蔭瓜（含湯汁）、去皮蒜頭

🌟苦瓜雞湯

艾霖愛生活

食材：苦瓜、雞肉、蔭瓜（含湯汁）、去皮蒜頭

蒸好吃!南瓜蒸肉餅

小喬君Joyc

南瓜有胡蘿蔔素,還有蛋白質.鉀.鈣.鎂.磷等多種營養,而且熱量不高,香甜鬆軟鹹甜都好吃!!用電鍋蒸肉餅的方式,加上了南瓜片更加營養...

食材：南瓜(小)、豬細絞肉、蔭瓜(含湯汁)、蒜末/蔥末 各

香菇烏骨雞湯【飛利浦智慧萬用電子鍋】

Feng Lin

烏骨雞富含豐富營養素，是傳統滋補的好食材，加入紅棗，枸杞，香菇...等，以飛利浦智慧萬用電子鍋-[煲湯]功能，將其營養精華燉煮燜出...

食材：烏骨雞、乾香菇(鈕扣菇)、枸杞、紅棗、老薑、蔭瓜(含湯汁)、米酒、水、鹽

超簡易瓜子肉

品靚上菜 PJ Cook

簡單美味又下飯的瓜子肉，備好材料攪一攪，蒸個15分鍾就完成囉！ 加了蛋口感柔嫩不死鹹，你一定要試試看喔！

食材：豬絞肉、蔭瓜(含湯汁)、蛋、蔥