使用食材「紫洋蔥切丁」

喀什米爾抓飯

印度安娜料理

這是道聽起來很威，做法卻很簡單的無香料印度料理～源自於北印度喀什米爾的喀什米爾抓飯，雖是沒有使用香料，但這道料理具備了阿育吠陀的六...

食材：煮熟的印度長米飯、蘋果切丁1公分、梨子切丁1公分、煮熟的紅蘿蔔切丁1公分、生腰果對半、葡萄乾、紫洋蔥切小丁、辣椒切圈狀、奶油、糖、鹽

早餐披薩吐司厚片😍小孩最愛❤️

蜜兒

營養滿分、在家就可以吃到熱呼呼的披薩！早餐、點心、下午茶最佳選擇！

食材：義式披薩醬、德式香腸、紫洋蔥切丁、起司、厚片吐司

墨西哥酪梨醬

凱特的廚房小記

玉米脆片沾上酪梨醬好搭，酸酸的萊姆汁在其中也不會這麼快就膩，看電影、看球賽，下酒菜也適合。學會做這個酪梨醬之後，朋友來家裡作客，飯...

食材：熟的酪梨、紫洋蔥(切丁)、小番茄(切丁)、蒜泥、萊姆(擠成汁)、鹽與黑胡、孜然粉

塔巴斯科辣椒醬鮮蝦捲餅

Simple Taste

食材：蝦（去殼）、墨西哥餅皮、蒜（切碎）、酪梨（切丁）、塔巴斯科辣椒醬、羅馬番茄（切丁）、麻油、紫洋蔥（切丁）、番茄醬、小黃瓜（切丁）、萊姆檸檬汁、生菜、米酒、萊姆/檸檬、蠔油、醬油、黑胡椒碎、鹽

派對小點心 <雞肉> 聖誕雞肝慕斯塔

生活美食家Nancy老師/NC5

最近陸陸續續地看到許多聖誕節慶的擺設, 聖誕節的歌曲等等, 讓人開心的節日終於越來越近了! 相信很多人都已經開始在構思, 究竟聖誕...

食材：雞肝、牛奶、橄欖油、海鹽、黑胡椒、紫洋蔥(切丁)、百里香、月桂葉、檸檬皮、白蘭地、鮮奶油、冰奶油、紅石榴、市售小塔皮

起司南瓜可樂餅

雙胞胎留學去!

可樂餅的外衣用帕瑪森乳酪粉代替麵包粉油炸, 口感更為酥脆哦! 香甜的南瓜連皮蒸煮, 壓成泥狀, 再拌入紫洋蔥丁, 讓這款可樂餅更加營養~

食材：南瓜(切塊)、紫洋蔥(切丁)、麵粉、鹽、蛋、黑胡椒、帕瑪森乳酪粉、玉米粉

**簡易意大利麵包🍔夏威夷口味🌴

karenlala

這個意大利麵包簡單丶低脂又美味，用作快餐或宵夜一流😋 更多低脂低卡食譜將陸續有來(♡ε♡ ) 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜...

食材：意大利拖鞋麵包(切半)、鮮菠蘿片、紫洋蔥(切丁)、火腿片(切丁)、低脂Mozzarella芝士碎

墨西哥風鮭魚番茄飯 466卡/份

玩味廚男Eason

#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 炊熟番茄釋放茄紅素 ＋ 生食番茄保留維生素C ＋酪梨維生素Ｅ＋ 鮭魚DHA、EPA.....

食材：鮭魚切片、鹽、番茄炊飯、墨西哥番茄辣醬、酪梨切片、酸乳酪 或 原味優格、香菜葉、檸檬皮刨絲、小番茄、泰國香米、水、青椒圈、紫洋蔥丁、墨西哥風味粉、橄欖油、小番茄切片、紫洋蔥切丁、墨西哥辣椒、檸檬汁