使用食材「紅蘿蔔（可省）」

一鍋到底家常菜︱泡菜咖哩湯麵

瑞塔的廚房日記

一鍋到底系列！！超級簡單！ 泡菜和咖哩本身都是重口味的食材，因此不太會失敗～～

食材：豬肉片、青菜、日式醬油、板豆腐（可省）、咖哩粉or塊、泡菜（含湯汁）、砂糖（可省）、紅蘿蔔（可省）、高湯、喜歡的火鍋料

雞腿咖哩炊飯【一鍋到底・便當盒版】

便當盒X料理廚房

天氣熱人就懶，不想出門，食材就從冰箱挖出來，這週的「咖哩雞腿炊飯」就是清冰箱的懶人料理！咖哩塊、胡蘿蔔和洋蔥等食材家中幾乎必備，雞...

食材：白米、水、咖哩塊、紅蘿蔔（可省）、去骨雞腿排、洋蔥

櫻花蝦炒蒲瓜

Ariel 愛莉兒😝🥒🍳

清爽的蒲瓜加上口味稍重的櫻花蝦，非常搭呢！ 很耐吃😊😊😊！

食材：蒲瓜（瓠瓜）、紅蘿蔔（可省）、鮮味炒手、櫻花蝦、蒜瓣

家常便飯🐔親子丼

娜拉黑白舞廚房⛱

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、醬油、紅蘿蔔（可省）、味霖、蔥絲、米酒、蛋

匏瓜冬粉

企鵝好愛煮

匏瓜有豐富的膳食纖維，可搭配冬粉變成一道主食。

食材：冬粉、匏瓜、醬油、絞肉、鹽、蔥油酥、雞粉、蒜末、胡椒粉、香菇、紅蘿蔔（可省）、青蔥（可省）

經典義大利肉醬

D&J

濃厚的蕃茄香融入牛絞肉的香味中，簡易製作又超美味，不管加入燉飯中或是義大利麵都很適合！！

食材：牛絞肉、豬絞肉、洋蔥、蘑菇切片、紅蘿蔔（可省）、Hunts-蕃茄配司Paste、番茄（可省）、月桂葉、紅蔥頭切末、辣椒切末（可省）、高湯

奶油白菜

蜜塔木拉

白醬事先調好，把白菜和小魚乾炒香之後，加入白醬慢火燉煮，香味四溢，濃郁鮮奶的滋味和香甜滑口的白菜，真是一道美味家常菜。

食材：白菜、吻仔魚乾（或蝦米）、紅蘿蔔（可省）、巴西里葉（可省）、塩和糖、低筋麵粉（過篩）、動物性鮮奶油、水、法式高湯塊、胡椒塩