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川辣紅燒牛肉麵
灶頭鑊尾今天燉一鍋香辣紅燒牛肉麵，牛肉軟爛入味、湯頭老鮮靈了！
食材：牛腩(牛肋條)、白蘿蔔、關廟麵、豬排骨、食鹽、辣豆瓣醬、甜玉米、熱水、生抽、乾辣椒、胡蘿蔔、炒酸菜、老抽、草果(去籽)、洋蔥、青蔥、蠔油、陳皮、香菜、紹興酒、八角、桂皮、月桂葉、老薑、砂糖、乾薑、良薑、白芷、蒜仁、雞粉、丁香、白荳蔻、味精、大紅袍花椒、小茴香、白胡椒粒
使用食材「甜玉米」
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「甜玉米」的零失敗食譜
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蘿蔔玉米排骨湯
灶頭鑊尾氣溫驟降，連日豪雨，濕涼天氣特別容易受風寒，趕緊來一碗熱騰騰的玉米排骨湯！
食材：豬排骨、甜玉米、白蘿蔔、胡蘿蔔、老薑、米酒、豬油、黑胡椒粒、鹽、雞粉、冷水
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清燉牛肉湯
Wei-chun Hung以往總是做紅燒口味，但是如果想要單純的喝牛肉湯不加任何配料，也是很可以的
食材：牛腱、甜玉米、紅蘿蔔塊、薑片、白蘿蔔、青蔥切段、米酒、鹽巴、糖
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金黃鮮蝦香米炒飯
雪莉廚娘以美國稻米-香米為主角，結合甜玉米與鮮蝦的自然鮮甜，搭配高麗菜的清脆口感與炒蛋的香氣。粒粒分明的香米包裹著蔬菜與海味，每一口都清爽...
食材：美國稻米 香米、無鹽甜玉米、高麗菜、蝦子、番茄、蛋、蔥花、蒜泥、醬油、鹽巴
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康寶玉米濃湯(簡易版)
艾莉家的慢活餐桌簡單快速、事半功倍的料理又來了！ 沒錯！今天就是要分享濃湯包版本的玉米濃湯。 平常時間比較充足的話，濃湯我多半不倚靠濃湯包， 但有...
食材：康寶金黃玉米濃湯、康寶火腿玉米濃湯、VONO馬鈴薯濃湯包、蛋、綠巨人特甜玉米粒、鹽巴
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龜甲萬味自慢親子丼用醬｜和風水晶餃玉米鍋
Feng Lin用"龜甲萬味自慢系列–親子丼用醬"(其使用來自日本靜岡縣的柴魚萃取精華與加100%洋蔥慢火熬製的焦糖洋蔥醬)加上水晶餃與玉米烹煮，...
食材：龜甲萬味自慢系列–親子丼用醬、水晶餃、甜玉米、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、青蔥、雞蛋、食用油、水
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千島醬沙拉(五辛素)
灶頭鑊尾今天做一盤清爽開胃的千島醬沙拉，真的好好吃😋 🥗相關食譜：「義大利麵沙拉」、「美式炒蛋佐生菜沙拉(五辛素)」、「日式馬鈴薯蛋沙拉...
食材：紅-小番茄、橙-胡蘿蔔、美乃滋(沙拉醬)、黃-甜玉米、番茄醬、黃-水煮蛋、食鹽、綠-蘿蔓萵苣、奧勒岡葉、紫-紫甘藍、煙燻紅椒粉、白-洋蔥、黑胡椒粉
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玉米濃湯
Amy's Kitchen玉米濃湯是常見的家常湯品，每個家庭都有自己的喜歡用料配比。 餐廳的玉米濃湯很玉米，不想攝取太多添加物又想做出很玉米的玉米濃湯可以...
食材：綠巨人天然特甜玉米粒、雞蛋、鹽、黑胡椒粒
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水煮黃金玉米
灶頭鑊尾日本節目介紹的，甜玉米在淡鹽水中蒸煮35分鐘，即可獲得有著「黃金水」美譽的鮮美高湯。 原理是玉米芯的甜份會充分釋放出來，日本人甚...
食材：黃金玉米(甜玉米)、食鹽(1%)、冷水
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豬五花山藥玉米火鍋
Feng Lin涼涼的天氣~最適合吃鍋啦!簡單又方便，不用煮一堆的菜餚，只要備好自己喜愛的火鍋食材，簡單的湯底，就能吃清爽無負擔的鍋物囉! 歡迎...
食材：豬五花 (火鍋肉片)、甜玉米、山藥、南瓜、高麗菜、洋蔥、青江菜、金針菇、綜合餃類、高湯、水、鹽
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四季豆鮭魚炒飯
Shannon小孩愛四季豆的口感，就做成炒飯，混入甜玉米跟炒的甜甜的洋蔥，就齊活
食材：甜玉米、洋蔥、鮭魚菲力、飯、四季豆、蛋
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山藥玉米排骨湯
Yami's Handmade慢火燉過的排骨，加入健康的山藥、清甜的甜玉米一起烹煮，起鍋前再以香菜、枸杞點綴，清爽好喝，是一道簡單又美味的家常湯品 -- 歡迎追...
食材：山藥、排骨、甜玉米、薑、蔥、枸杞、鹽、白胡椒粉、香菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「甜玉米」的零失敗食譜
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蔬食麻辣香鍋(五辛素)
灶頭鑊尾香辣過癮的素食麻辣香鍋，作法一點兒也不困難，而且冷、熱都超好吃!!! 現在就趕緊做起來吧❤️ 🌶️相關食譜：「四川麻辣紅油(純素...
食材：甜玉米、小黃瓜、乾辣椒、杏鮑菇、熟白芝麻、麻辣鍋底醬、腐竹、薑、醬油、川耳、蒜頭、辣豆瓣醬、蔥、鹽、芹菜、砂糖、香菜、香菇粉
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泡麵灌湯小籠包
鄭恬只吃灌湯小籠包會覺得很單調,那不妨試試連泡麵一起蒸著吃.夾起灌湯小籠包和泡麵一起入口,咬下的瞬間,灌湯小籠包的醬汁在嘴裡噴發,和蒸...
食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、泡麵、綠巨人天然特甜玉米粒、蔥花、水
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秋葵鮪魚沙拉三明治
浦維老師的料理廚房【秋葵鮪魚沙拉三明治】 簡單的早午餐，也是適合野餐、露營，簡單一餐營養豐富 影音食譜：https://youtube.com/s...
食材：秋葵、水煮鮪魚罐頭、桂冠沙拉醬、甜玉米粒、黑胡椒、吐司
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鮪魚黃瓜沙拉捲(蛋奶素)
Emma將新鮪魚取代常用的鮪魚罐頭和水煮蛋沙拉醬做成蛋沙拉搭配上脆爽可口的小黃瓜圈，每一口都是美妙的甜滋滋味!
食材：OMNI新鮪魚、綠巨人特甜玉米粒、紅蘿蔔、桂冠沙拉醬、水煮蛋、水果黃瓜、冰飲用水(含少許鹽)
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白菜捲
廚房女漢子Rita's清明節不吃潤餅捲的話，也可以來些白菜捲，低卡高纖高蛋白，口感豐富又好吃，喜歡重可味的還可以沾東泉或甜辣醬喔～ 也歡迎到女漢子的臉書...
食材：大白菜、木棉豆腐、鹽、洋蔥、棕櫚糖或二砂、絞肉、醬油、荸薺、胡椒鹽、紅蘿蔔、太白粉或玉米粉、毛豆仁、甜玉米粒、蔥
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滿滿的蛋白質— 蝦仁雞胸肉餅
珍妮花這道菜超受家人歡迎，因為兒子在健身減脂，女兒也開啟減醣計畫。 這道菜有蝦仁的鮮甜和雞胸的嫩滑，由李錦記舊庄特級蠔油提升整個食材的...
食材：雞胸肉、蝦仁、紅蘿蔔、綠巨人天然特甜玉米粒、李錦記舊庄特級蠔油、鹽、糖、雞粉、雞蛋、白胡椒粉
