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親子共食～日式青蔬雞肉烏龍麵
Sometimes小廚房一歲、7歲，減脂媽媽都可以一起吃的好物喔！
食材：烏龍麵、洋蔥、雞腿肉切塊、杏鮑菇切片、牛蕃茄切片、蔬菜、好市多鰹魚醬油、水
使用食材「牛蕃茄切片」
18 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「牛蕃茄切片」的零失敗食譜
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蕃茄肉片蛋花湯麵
簡單煮第一次煮蕃茄肉片麵，湯頭超棒，覺得湯麵比肉還美味
食材：豬梅花火鍋肉片、牛蕃茄切片、青江菜切小段、木耳撕小片、薑片、蔥花、蛋、方便麵、油、醬油、可樂、水、鮮味炒手、黑胡椒粗粒、白胡椒鹽(可不加)
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飛利浦廚神料理機/普羅旺斯燉波隆納肉醬
Justina 賈斯汀娜這款很Fusion的菜色上面是普羅旺斯燉菜的櫛瓜及蕃茄片, 裡面是義大利的波隆納肉醬（ragù alla Bolognese），而...
食材：櫛瓜/切片、牛蕃茄/切片、法國鹽之花、牛蕃茄/切碎、黑胡椒粗粒、紅蘿蔔/切碎、蕃茄泥、西洋芹/切碎、(起鍋前)精純橄欖油、蒜頭去皮/切碎、水、洋蔥/切碎、紅/黃甜椒、豬狹心肉/切碎
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山葵鮪魚蛋吐司三明治
KOKO好食光🇯🇵台日友好戰勝瞌睡蟲🇹🇼 逆轟人吃鮪魚總愛來點山葵（哇沙比），但如果是不敢吃生魚片的捧油，我發現改搭早餐良伴鮪魚罐頭也是棒棒滴～...
食材：吐司、小黃瓜絲、鮪魚罐頭、牛蕃茄切片、無糖優格、蛋、S&B 山葵膏
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網紅墨西哥捲捲餅
貓兒食堂這款利用墨西哥餅皮製作的美食近來在網路上相當火紅，我為它取名為「網紅墨西哥捲捲餅」。居家防疫期間，食材的選擇不免受到限制，聰明的煮...
食材：墨西哥捲餅皮、美式炒蛋、市售罐頭肉醬、牛蕃茄（切片）、生菜、雙色乳酪絲
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電鍋高麗菜蕃茄貢丸湯
簡單煮蔬菜湯加了蔥薑蒜，營養好喝
食材：高麗菜(小顆)切小塊、牛蕃茄切片、鴻禧菇、貢丸、薑片、大蒜仁切碎、切蔥花、水、油、鮮味炒手
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電鍋蕃茄洋蔥海帶芽魚湯
簡單煮放了一顆牛蕃茄，天然微酸的湯頭真好喝
食材：雕魚片切小片、牛蕃茄切片、洋蔥切片、海帶芽、蔥切段、薑片、大蒜仁、切蔥花、香油、鹽或胡椒鹽、水
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蕃茄起司蛋漢堡
KOKO好食光🍔被麥當當廣告燒到的組合🍔 人家是衝動購物我是衝動料理😆動機來自前陣子麥O勞早餐廣告強打的蕃茄起司嫩蛋貝果，那個蕃茄啊炒蛋啊，拍得...
食材：漢堡麵包、雞蛋、起司片、牛蕃茄（切片）、奶油(炒蛋用）、黑胡椒、鹽、奧勒岡Oregano
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👩🏻🍳南瓜蕃茄湯
👩🏻🍳承蓁的戰場好好喝。驕傲喝的青菜湯
食材：南瓜-削皮去籽切塊、牛蕃茄-切片、玉黍蜀-切對半、雞湯塊、蔥-切碎、鹽巴、味精、香油
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酸甜茄汁鮮菇滑蛋【好菇道親子食光】
Shania 影食日嚐光這道菜就可以配整碗白飯囉，滑嫩的蛋液加上脆脆的雪白菇，酸甜的蕃茄調味，實在很開胃又健康好吃～
食材：橄欖油(炒蛋用)、雞蛋(打散/與糖及牛奶拌勻)、蕃茄醬 (調味醬汁)、白砂糖(加入蛋液中)、白砂糖 (調味醬汁)、牛奶(加入蛋液中)、開水 (調味醬汁)、橄欖油(炒雪白菇及蕃茄用)、蒜仁(去膜切片)、好菇道-雪白菇(切去尾端撥散)、牛蕃茄(切片)、青蔥 (蔥綠切蔥花)
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蔬菜雞高湯~蕃茄雞骨玉米青蔥
潔西卡的家常美味春夏秋冬都要吃的火鍋，湯底不用買，自己熬其實也是超簡單。 只要有雞骨、蕃茄、玉米、及蔥這幾樣簡單的材料，就可一鍋到底輕鬆完成。
食材：牛蕃茄切片、雞骨、玉米、蔥
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自製手工披薩【百味來私房美味】
三不離食美味的起士披薩~~如果連同麵團都自己做的話...那麼相信肯定味道與口感都會有不一樣的風味...且這才是真正的全程純手工不是嗎?趕快...
食材：中筋麵粉、乾酵母粉、百味來調味蕃茄醬、沙拉油、牛蕃茄切片、冷水、九層塔、瑪自瑞拉起士、起士絲、義大利綜合香料、橄欖油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「牛蕃茄切片」的零失敗食譜
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香煎鹽麴雞腿排
謝太太的生活小事過年去通宵精鹽廠玩的時候剛好看到有賣台鹽的鹽麴，一時好奇就買了一罐回家，沒想到這一買還真的買對了，怎麼會有這麼神奇的調味料啊！雞腿...
食材：去骨雞腿排、洋蔥切片、牛蕃茄切片、鹽麴、油
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西班牙蔬菜起司烘蛋
冒險女孩西班牙烘蛋營養豐富，蔬菜都可以隨自己的喜好加入，最後撒上大量起司，簡單又健康的料理!
食材：菠菜(切段)、牛蕃茄(切片)、洋蔥(切塊)、蛋、麵粉、起司碎、橄欖油、鹽、黑胡椒
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義式蕃茄雞肉燒
冒險女孩義大利的前菜常出現的tomato with mozzarella! A little twist加入雞肉多一層口感，健康又美味!
食材：雞里肌肉(切片)、牛蕃茄(切片)、起司片(切條)、九層塔(切絲)、橄欖油、紅酒醋、黑胡椒
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蕃茄起司蛋。火腿捲
玲玲。簡單食堂我家就是輕食。早午餐。 蔥油餅大變身，便是美味爽口的好好。食物。搭配一杯手沖咖啡，也提升了生活品質喲！ 在家也能好好。享受。生活自...
食材：市售蔥油餅、里肌肉火腿片、牛蕃茄切片、起司、蛋
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豬排法國吐司
Selma法國吐司夾塊豬肉片和生菜，輕鬆來道美味的早餐，但要如何快速準備這道美味的早餐？快來看看小撇步！
食材：美生菜、牛蕃茄切片、黑胡椒粒、吐司、蛋、鹽、米酒、豬里肌肉片、蒜頭、醬油、砂糖
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品靚上菜-起司蕃茄蛋帕尼尼
品靚上菜 PJ Cook今天早餐超級豐富，有起司有蛋有新鮮蔬菜，再用帕尼尼烤盤烤的土司片烤的香酥酥的美味更持久，不像一般烤麵包機烤的土司很快就軟掉。 再配...
食材：土司、芝司樂低脂起司片、水煮蛋、牛蕃茄切片、西生菜、蕃茄醬、沙拉醬
