使用食材「烏梅」

蜜金棗

食材：金棗(金桔)、冰糖、乾洛神花、烏梅、鹽巴（搓洗金棗用)、滾水

【跟著做活動食譜】質樸天然八寶飯

八寶飯對糯米的黏性與 Q 度要求極高，米飯需柔軟而不糊爛，才能完整包裹豐富餡料。「質樸天然八寶飯」選用加州圓糯米，這款圓糯米蒸熟後...

食材：加州圓糯米、水、烏梅酒（拌料）、水（拌料）、二砂（拌料）、桂圓（拌料）、腰果、杏仁果、蔓越莓果乾、青葡萄乾、芒果乾、黃豆、黑豆

銀耳白木耳酸梅湯🌸

消暑第二彈💥 清涼解渴的銀耳酸梅湯 抵抗濕濕熱熱的夏日 開胃好選擇🤩 滿滿膠質口感更豐富 百變銀耳料理一起動手做🙌🙌

食材：亞大T8銀耳露、水、烏梅、山楂、洛神花、陳皮、甘草、桂花、冰糖

牛肉拌蔥絲

夏日拌料理，簡單煎個牛肉或五花肉拌蔥絲，就很涮嘴

食材：牛肉或豬肉片、蔥、醬油、泡菜、烏梅汁(酸梅汁)、蒜頭、醋、辣椒粉、香油、芝麻

梅漬南瓜

這次用了超簡單的方法做了這道梅漬南瓜 只要有超市賣的好喝烏梅汁 (這是重點) 就可以做出來!!

食材：話梅、超市買的烏梅汁、南瓜、糖

May姐不藏私配方｜低碳老中醫洛神烏梅湯

市場內老中醫的洛神烏梅湯～看了這些材料一直吞口水，我使用甘草、四製陳皮、仙楂（減肥聖品）、煙燻烏梅、多一點的洛神（有些人習慣烏梅多...

食材：洛神、烏梅、赤藻糖、甘草、鹽、四製陳皮、仙楂、水

黑糖烏梅子雞

通常只有吃過梅子雞 剛好手邊有罐黑糖烏梅醬 決定來試試烏梅子雞～ 黑糖吧烏梅子雞入味又下飯 酸酸甜甜的很好吃，作法簡單 有機會可以...

食材：雞腿肉切塊、黑糖烏梅子醬、蕃茄醬、醬油、水、蔥花、薑片

烏梅漬番茄氣泡飲

說到夏天的開胃茶點，就不能不提到超高人氣的「梅漬番茄」 無論是在燒烤店、火鍋店或居酒屋都能看到它的身影 光聽名字就讓人垂涎三尺的酸...

食材：小番茄、白葡萄、黃金烏梅露、飲用水、梅子醋或白醋、冰糖、冰塊

烏梅凍 (洋菜粉 素)~簡單隨手做

食材：烏梅汁、洋菜粉、玉米粉、二砂

酸梅湯(影片)

「酸梅湯」四季皆宜，各天喝熱的，夏天喝冰的。酸梅湯能幫助開胃、提振食慾而且生津止渴。炎夏高溫的夏天，適度飲用「酸梅湯」具保健效果是...

食材：山楂、洛神花、烏梅、甘草、陳皮、水、冰糖

[素] 酥脆豆腐條

食材：硬豆腐、烏梅粉、日式麵包粉 (panko)、生粉/玉米粉、鹽、雞蛋、蒜粉、糊椒

酸梅湯

炎熱夏天，解渴飲品，酸梅湯！ 獨特的酸味，能幫助開胃、提振食慾、收澀、除熱、解煩。 酸味入肝，肝不好可食用酸性食物，它能平降肝火，...

食材：山楂、紅陳皮、烏梅、洛神花、甘草、黑棗、桂花、水

消暑解渴烏梅汽水

假日隨意散散步，來到了雙溪老街，散步途中不經意地遇見了百年中藥行，也順便買了消暑減脂的烏梅茶包，能不能減脂不知道，但是冰冰涼涼的烏...

食材：藥房烏梅茶包、二砂糖、冰糖、氣泡水、水

烏梅雞

酸甜酸甜的烏梅搭配上雞肉，粉好吃 沒有烏梅，紫蘇梅也可以

食材：小雞腿肉（雞胸也可）、蒜頭、薑、烏梅、烏梅汁、水、糖、薄鹽醬油

薑汁燒肉（佐烏梅露糖燉肉桂蘋果）

如果你已經燉好一鍋「烏梅露糖燉肉桂蘋果」，用它來做經典日式料理－薑汁燒肉，再適合不過！少了傳統作法的醬油和味霖等調味料，風味更添深...

食材：豬里肌肉片（或梅花肉片）、低筋麵粉、薑、植物油、「烏梅露糖燉肉桂蘋果」的醬汁、洋蔥、「烏梅露糖燉肉桂蘋果」的蘋果

烏梅露糖燉肉桂蘋果

烏梅生津止渴、肉桂香氣十足、蘋果幫你遠離 Doctor！ 消暑開胃的烏梅汁，加上蘋果和肉桂這對老朋友，用糖燉成香醇可口的醬料 除了...

食材：蘋果、椰子油、椰糖、新譯漢方｜黃金烏梅露、蘭姆酒、薑、肉桂粉

生脈收汗茶

心氣虛的病人，因特別容易緊張，無論春夏秋冬，都很容易因為情緒的波動而出汗，而汗出過多又容易損傷心氣，形成惡性循環。 而肺氣虛的人，...

食材：黨參、黃耆、麥冬、五味子、烏梅、紅棗3顆

烏梅桑菊茶

中醫在治療過敏性結膜炎，除了疏風清熱，也會依個人體質酌加降肝火，中醫有一個著名處方─「桑菊飲」，對疏風解表、清熱止咳、外感風熱嗽有...

食材：烏梅、桑葉、菊花