使用食材「新鮮蓮子去芯」

黑豆蓮子雞湯

♥吃貨人生♥

秋天喝湯是為冬天做準備，把自己和家人的身體喝的暖暖的就有一股幸福感

食材：帶骨大雞腿、新鮮蓮子（去芯）、麻油+薑片煸香、黑豆（炒熟）、米酒、鹽

桂花白果蓮子湯

Le Creuset

食材：新鮮蓮子去芯、白果、紅棗、白木耳、桂花醬、冰糖