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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
優格蛋糕&可可口味
Lingguo一定要冰冷凍(超好吃)
食材：質立推健機能希臘式優格(無糖)、低筋麵粉、雞蛋(顆)、白砂糖、香草精
使用食材「優格(無糖)」
54 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格(無糖)」的零失敗食譜
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奶油起司配味噌司康
海濱圖書奶油起司搭配上司康究竟會是什麼樣的味道呢？ 看起來是鹹食的外表，其實內在可是大反差！ 一起來挑戰全新風味司康吧～ 更多食譜內容，...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、打散的蛋液、泡打粉、原味優格（無糖）、細砂糖、鮮奶油（或牛奶）、奶油起司、奶油（無鹽）、味噌、迷迭香、乾麵粉（塗抹用）、牛奶（塗抹用）
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鮮果優格冰棒(芒果&火龍果)
Feng Lin用當令的鮮果(芒果&火龍果)，再加入優格冷凍，三樣食材～就能做出如同雪糕般的冰品，清涼可口又美味! 歡迎您來逛逛喔～ ...
食材：芒果、火龍果、希臘式優格(無糖)
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專業拆解🌾原味司康
海濱圖書司康主要是英格蘭的經典下午茶小點。 但平常看到的司康，普遍是用 100% 中筋麵粉製作，但這次的食譜改用高筋麵粉加上低筋麵粉，更能...
食材：低筋麵粉、高筋麵粉、牛奶、泡打粉、原味優格（無糖）、細砂糖、乾麵粉、牛奶（塗抹用）、鹽、奶油（無鹽）、打散的蛋液
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藍莓香蕉果昔
秝Li食材：香蕉、冷凍藍莓、希臘式優格（無糖、牛奶
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低脂馬鈴薯蘋果優格沙拉(無美奶滋)
吉兒☀️夏天很熱，不想吃熱食， 想吃簡單清爽又營養的輕食好選擇！ 🥗可搭其他主食一起享用。
食材：馬鈴薯、洋蔥、芥末籽醬(或芥末醬)、蘋果、希臘優格無糖、黑胡椒、雞蛋、楓糖漿(可自行調整,低碳不加)、鹽巴、新鮮小黃瓜(若無可省)、蘋果泥(可自行調整,低碳不加)、白胡椒(可省)、冷凍蔬菜紅蘿蔔毛豆(若無可省)、蔓越莓乾/葡萄乾/杏桃乾(可省
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蘋果&蘆筍的丁狀沙拉
蘋果大學分別切成丁狀的蘆筍和青森蘋果、又紅又綠、色彩鮮豔、絕對讓您食指大動！這道美味沙拉、醬汁裡加了原味優格和黑胡椒粉、讓您在享受蘋果的清...
食材：青森蘋果、蘆筍、馬鈴薯、雞蛋、美乃滋、原味優格(無糖)、芥末、鹽、黑胡椒
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香料烤雞咖哩tikka masala
Charlotte Huang生酮可(keto friendly) 葛拉姆馬薩拉 (garam masala)為印度香料
食材：雞腿肉(去皮去骨)、洋蔥碎、希臘優格/無糖優格、薑泥、檸檬汁、橄欖油、蒜泥、孜然粉、香菜、芫荽粉、竹叉、肉桂粉、鹽、薑黃粉、紅椒粉、葛拉姆馬薩拉、辣椒粉、蕃茄糊、蕃茄碎、水、鮮奶油
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❤️可可燕麥優格❤️年後收心小點❤️
劉太太 日常料理大魚大肉的過年，該開始收心吃點健康的小食囉❤️ 劉太太在慢慢把食慾克制到過年前的樣子，但是有時下午還是會想吃點小零食，一份小甜點...
食材：無糖希臘優格或無糖優格🥛、可可粉🍫、即食燕麥🥄、蜂蜜🐝、咖啡☕️、草莓🍓
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优格版巴斯克奶酪蛋糕
Winnie Chou健康0脂肪的希臘優格代替鮮奶油，更加沒負擔的乳酪蛋糕～
食材：Cream Cheese 抹醬、希臘優格（無糖）、細白砂糖、低筋麵粉、雞蛋
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🍊香橙慕斯蛋糕
三寶媽の阮叨灶咖🍊香橙小清新慕斯蛋糕 （六吋）
食材：香橙、消化餅、無鹽奶油、動物性鮮奶油、吉利丁粉、橙汁、奶油乳酪(常溫放軟)、熱水、糖、鮮乳優格(無糖)、檸檬汁
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茉莉重乳酪蛋糕
頴頴手作料理食譜參考👉🏻 俏媽咪潔思米 https://www.youtube.com/watch?v=5KCKUZna7zA
食材：長方形模具（內鋪烘焙紙）、深烤盤（加熱水2-3公分）、奶油乳酪、細砂糖、酸奶、希臘式優格（無糖）、動物性鮮奶油、檸檬汁、白巧克力鈕扣、茉莉花乾(部分捏碎/裝飾）、過篩玉米粉、香草精、全蛋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格(無糖)」的零失敗食譜
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減醣便當｜氣炸香料鮭魚＋氣炸優格雞胸肉
KT食驗室從上個月起，伴侶就對氣炸烤箱著了魔， 勞動節放假日，就是手滑的好日子，千挑萬選終於下手威寶30公升的氣炸烤箱 接下來要拼命用 #氣...
食材：鮭魚、義式香草、雞胸肉、黑胡椒、希臘優格無糖、小南瓜、海鹽、紅椒粉、叉燒醬、白芝麻
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檸檬優格起司蛋糕🧀️
營養師的小廚房👩🏻🍳酸酸甜甜的起司蛋糕，多吃一塊也不會覺得膩，快來動手做做看！
食材：Cream cheese、白砂糖、鮮奶油、檸檬汁、希臘優格(無糖)、白巧克力、全蛋、香草精、玉米粉
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高蛋白草莓酸奶蛋糕（減醣版
蛋白甜心倪倪老師高蛋白草莓酸奶蛋糕🍰 🍓減醣版😍0添加精緻糖 小烤箱即可完成✅ 🥛濃濃優格香✨加一點鮮奶油 搭配草莓的酸甜很適合🥴 這次作法一...
食材：希臘式優格無糖、雞蛋、低筋麵粉、草莓味營養蛋白粉、草莓、鮮奶油
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S&B 青柚辣椒醬~梅森杯雞肉水果沙拉
Justina 賈斯汀娜梅森瓶是由John L.在1858年發明。發明這個罐子的初衷是為了延長食物的生命，想要能夠長久保存，那就需要密封性極好的容器，於是...
食材：雞胸肉、硬柿子〔切丁〕、S&B生蒜泥醬、藍莓、S&B青柚辣椒醬、小番茄、希臘優格無糖、S&B黑胡椒粗粒、火龍果〔切丁〕、小農自釀葡萄醋、烤盤油、龍眼蜜、橄欖油extra virgin
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🌈夢幻彩虹乳酪蛋糕（免烤）🍮
愛奇食光🌈防疫期間，在家和小朋友做了一道夢幻的療癒系甜點，這款生奶酪cake有著公主風的淡淡馬卡龍繽紛色系，如同彩虹般賞心悅目，嚐起來的口感...
食材：消化餅乾、無鹽奶油、吉利丁片、細砂糖、動物性鮮奶油、電子量秤、鮮奶、攪拌盆+攪拌器、原味優格(無糖)、六吋模具、奶油乳酪、小碗、檸檬汁、食用色素
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奶油咖喱雞肉
綠君兒奶香味帶點酸甜口感 很下飯
食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、優格（無糖）、S&B咖哩粉、全聯（雞肉）、動物鮮奶油、番茄罐頭、蘋果、無鹽奶油、鮮奶（不限定）、洋蔥、起司
