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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【低蛋白】茄餅
一起一起餐桌上熱量 240kcal 蛋白質3g 鈉386mg 鉀 426mg 磷 71mg 本食譜含0.4份蛋白質
食材：低蛋白即時鮮肉、水、勝食醬油、砂糖、茄子（切成1cm寬的片狀）、蔥(切碎)、薄力澱粉、紫蘇葉(切碎)、油
薄力澱粉
16 道食譜進階搜尋：
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【低蛋白】地瓜籤餅
一起一起餐桌上熱量 427kcal 蛋白質 1g 鈉 404mg 鉀 49mg 磷 50mg 本食譜含0.1份蛋白質
食材：薄力澱粉、地瓜、九層塔、水、鹽、植物油
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【低蛋白】果香糖醋鮮魚
一起一起餐桌上【低蛋白】果香糖醋鮮魚 熱量 429 Kcal 蛋白質 31 g (4份) 鈉 248 mg 鉀 888 mg 磷 294 mg ...
食材：草魚、薄力澱粉、低鈉蕃茄醬、洋蔥、勝食醬油、黃椒、白醋、紅椒、糖、鳳梨、水
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【低蛋白】台式木須炒麵
一起一起餐桌上配合7月初即將出爐的「一起一起餐桌上」2019/07-12月號 No.6 型錄，我們的掌廚人再次巧手生藝，端出了一些主食類的新菜色...
食材：HF低蛋白麵、豬肉絲、勝食醬油、雞蛋、薄力澱粉、木耳、米酒、白胡椒、胡蘿蔔、糖、蔥、香油
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【低蛋白】超easy～真粒米蘿蔔糕
一起一起餐桌上真粒米蘿蔔糕已經改良好幾版本 最後這個超簡單步驟 我會成功，你一定學的會～
食材：真粒米、蘿蔔絲、勝食醬油、水、蒜頭末、鹽、白胡椒粉、植物油、油蔥酥、薄力澱粉
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【低蛋白】薄力雪球餅
一起一起餐桌上ʕ•ᴥ•ʔ鬆脆入口即化的雪球餅，當成下午點心，一口一個好美味 單一顆雪球營養成分： 熱量30大卡 碳水化合物8克 蛋白質0.05克...
食材：薄力澱粉、無鹽奶油、白砂糖、紅殼蛋黃液
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【低蛋白】蘿蔔糕（簡易不用調理機版）
一起一起餐桌上不用調理機，也可以直接做出好吃的蘿蔔糕了 方便還有很棒的手做樂趣♪ ♩ ♫ ♬ ♭
食材：真粒米、熱水、蘿蔔絲、薄力澱粉、乾香菇4朵、白胡椒、紅蔥頭、沙拉油、勝食醬油
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【低蛋白】金玉呈祥
一起一起餐桌上一人份 熱量189大卡/蛋白質0.2克 超級美味的甜點 適合豐富年菜後的傳統小點心
食材：薄力澱粉（0）、熱水、熟地瓜（0.7）
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【低蛋白】薄力碗粿（P4.3）
一起一起餐桌上低蛋白超美味碗粿，日本零失敗率的低蛋白澱粉！
食材：薄力澱粉(0.06)、熱水、豆乾丁(2.5）、橘生安心醬油（0.3）、鳥蛋1個（1.4）、紅蔥頭、香菇（0.1）、植物油
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【低蛋白】薄力貓耳朵(p-9.2)
一起一起餐桌上運用日本高級薄力澱粉所料理的貓耳朵 口感和一般貓耳朵同樣Q彈好吃～
食材：日本薄力澱粉（p-0.14)、熱水、香菇（p：0.45)、蛋黃（p:1)、紅蘿蔔(p：0.28)、植物油、高麗菜(p：0.78)、紅蔥頭（p：0.24)、橘生安心醬油(p：0.3)、沙拉油(p：0)、剩餘蛋黃蛋白（p：6)
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【低蛋白】古早味煎餅（p-2.4）
一起一起餐桌上營養成分 熱量202大卡 / 蛋白質 2.4克 碳水化合物25.6克 / 脂質10克 http://www.pcstore.co...
食材：薄力澱粉、植物油、蔥花、雞蛋、水
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【低蛋白】薄力涼菓子（p-0.03）
一起一起餐桌上間單的涼菓子 適合下午點心 QQ好順口 熱量99kcal/蛋白質0.03g/鈉12mg/鉀3mg/磷5mg 低蛋白飲食專家 ht...
食材：薄力澱粉、砂糖、水
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【低蛋白】天婦羅（蛋白質0.46克）
一起一起餐桌上♫喜愛的食材沾上低蛋白薄力澱粉 ♫變身成美味佳餚 低蛋白飲食專家 http://www.pcstore.com.tw/genfu88/
食材：南瓜、洋蔥、茄子、薄力澱粉、沙拉油
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【一起】主菜-嫩雞野菜唐揚(9.1克)
一起一起餐桌上適合春夏天清爽開胃的料理 熱量202大卡/蛋白質9.1克/鈉320毫克/鉀336毫克/磷105毫克 低蛋白飲食專家 http:/...
食材：雞柳、茄子、薄力澱粉、小番茄、白蘿蔔、菊生安心醬油(低鈉鉀磷)、薑末、白醋、植物油
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蝦春巻（非油炸）海老春巻き（ノンフライ）
Chalikomaノンフライだけど、パリパリでおいしいです♪
食材：蝦（エビ）、鹽、澱粉（片栗粉）、紫蘇（シソ、大葉）、春巻的皮（春巻きの皮）、魚肉山芋餅（はんぺん）、鹽・胡椒、酒、高湯（中華スープの素）、生薑磨碎（生姜のすりおろし）、蒜磨碎（にんにくのすりおろし）、芝麻油（ごま油）、低筋麺粉（薄力粉）、水
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健康炸雞（ヘルシーな鶏の唐揚げ）
Chalikomaオーブンで作る鶏の唐揚げ。油が落ちるのでヘルシーです。 写真は何故かひっくり返ってもとに戻りません。見づらくてすみません。
食材：雞腿肉（鶏もも肉）、低筋麺粉 （薄力粉）、馬鈴薯澱粉（片栗粉）、醤油、酒、大蒜（磨碎） （にんにく）、姜（磨碎） （生姜）、鹽和胡椒（塩コショウ）、雞粉（中華スープの素）、糖（砂糖）、麻油（ごま油）、蔥（青ネギ）、蛋白
