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穀物雪Q餅(無奶油無奶粉版2)
Ke Li 的藏嚐手作参考上篇可可雪Q餅食譜換個口味， 第二款穀物雪Q餅無奶油無奶粉版食譜筆記。 雖沒有奶香味 但有的是穀米麥香味～ 莓果酸甜味~ 熱...
食材：棉花糖、清淡橄欖油(或其他植物油、綜合穀類粉、黑芝麻粉、蔓越莓乾、萬歲綜合果、麗茲餅乾(或奇福餅乾)
清淡健康
7 道食譜進階搜尋：
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可可雪Q餅(無奶油無奶粉版1)
Ke Li 的藏嚐手作年節送禮 雪Q餅 網路食譜很多人分享，偶爾會做一般口味來吃，這食譜微調整少許食材，為無法吃奶油及不喜歡奶粉味的家人所製作的特製雪Q...
食材：棉花糖 一包、清淡橄欖油(或其他植物油)、綜合穀類粉、無糖可可粉、奇福餅乾、萬歲綜合果、蔓越莓乾
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「樸素清淡」養生系豆腐黑芝麻歐包
蜜斯Ann的美食日記用豆腐可以起到湯種的作用。 外表看起來很硬派，其實像吐司般綿軟。 每一口都有黑芝麻的醇熟香氣， 還有豆腐/豆漿的清香、焙熟的麥香。...
食材：豆腐、高筋麵包粉、全麥粉、黑芝麻、糖、鹽、橄欖油、即發幹酵母、豆漿or牛奶or水
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冬瓜肉燥（清淡健康版本）
拉米加入大量冬瓜和菇類 減少熱量還能兼顧飽足感 簡單方便又下飯 因為拉米吃得較清淡 醬油鹹度夠就沒有額外加鹽 可依個人口味調整喔
食材：肉燥、冬瓜、杏鮑菇/香菇、豆干、蒜頭、白胡椒、醬油
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《健康清淡》蔬菜豆腐湯
Vivian's Recipe過年吃太多大魚大肉，來點清淡養生食譜，簡易湯品~蔬菜豆腐湯^^
食材：青江菜、豆腐、鹽、青蔥、香油
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CDE-肉碎蒸豆腐 [清淡有營養小菜]
Shirlarious 的廚房由其在夏天，有時不想待在廚房太久，但是只有不到一小時而弄晚餐。一塊豆腐及少許肉碎在半時由弄出一道菜。
食材：豆腐、絞肉(豬)、醬油、雞蛋、糖、沙拉油、蔥粒、鹽、胡椒粉、玉米粉
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【三高族群清淡食譜】地瓜牛奶燕麥飲
健康好腎活此道菜可適量加些堅果一同打成飲品，味道更多加些堅果香氣。 本食譜適合「三高族群」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家...
食材：地瓜、燕麥片、鮮奶、紅糖、肉桂粉
![CDE-肉碎蒸豆腐 [清淡有營養小菜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/251212/67d3afc4f252cae0.jpg)
