栗子甜湯

【老菜脯栗子銀耳甜湯】秋分節氣燉湯

高家老菜脯

日常要食補，秋燥更是需要，我們這次就來點不一樣的吧！ 使用有豐富胺基酸且富含植物性膠質的白木耳以及號稱「千果之王」富含維生素、多酚...

食材：高家老菜脯、白木耳、薏仁、栗子、雙囍牌枸杞、雙囍牌紅棗、砂糖、水

銀耳南瓜甜湯

簡單吃簡單

簡單又好吃的甜湯！秋季潤肺養生首選😋

食材：木耳、栗子南瓜、冰糖

南瓜銀耳湯(一鍋搞定料理)

甜廚花姐姐

南瓜營養豐富 洗淨後，連外皮都可一起入菜 將栗子南瓜與銀耳一起燉煮 烹煮後湯汁濃稠~果肉綿密鮮甜 冰過後風味更佳喔

食材：栗子南瓜、白木耳、枸杞、冰糖

湯水我至愛：滋潤清肺五指毛桃海底椰雪梨湯

讚美之廚

秋意漸濃，手腳乾躁，喉嚨痕癢，真係要潤一潤，這個湯不但清甜，而且滋潤無比，實在太好味了😋😋😋

食材：五指毛桃、海底椰、雪梨乾、沙參、海竹頭、栗子乾、日月魚、螺咀、蜜棗、甘荀、合掌瓜、豬𦟌

冬養栗耳甜湯（栗子白木耳）

菲妮小廚

秋天是吃栗子的季節，熱騰騰的炒栗子香氣，不時飄散在秋日裡！栗子不論是甜是鹹入口皆適合。而最在地也最簡單的吃法就是甜湯。

食材：栗子、白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、水

南瓜圓甜湯

王姿萍

材料很簡單，但很費工😂

食材：栗子南瓜、砂糖、樹薯粉/太白粉

臘八粥～暖心、暖胃

Ivy Yu

食材：五穀米、小米、蓮子、栗子、紅棗、糖

東販小食堂：糯小米紅豆湯

東販小食堂

冷氣團的來襲 是否讓您十分想來碗暖熱的甜品呢? 今天要為您介紹 在寒冷的季節裡令人身心愉悅的溫暖料理。 不僅讓您暖心又暖胃 另一方...

食材：白色糯小米（炊煮過）、水煮紅豆、水、鹽、糖漬栗子

海鮮蔬食湯圓

靜姐廚房

再過兩個星期就是冬至了，講到冬至就會想到…吃湯圓！ 一般吃湯圓不是吃甜的就是鹹的，煮甜的簡單，煮鹹的就沒那麼簡單了，鹹湯圓講求湯頭...

食材：康寶海鮮濃湯、白飯、水、糖、糯米粉、紫山藥、栗子南瓜、翡翠（菠菜）、枸杞

栗子地瓜甜湯

♡安夏の手作人妻食堂♡

秋天的栗子搭配地瓜和老薑,加入糖調味,就是碗暖呼呼的栗子薑湯^^ ♡安夏の手作人妻食堂♡ www.facebook.com/An...

食材：栗子、地瓜、老薑、有機蔗糖(冰糖.黑糖)、水

栗子南瓜綠豆湯

Morven

姑丈種的網室有機栗子南瓜,既漂亮又好吃

食材：栗子南瓜、綠豆1、糖

湯種紅豆栗子麵包

肥樂Kitchen

湯種的麵包體柔軟保濕佳、內餡包裹著紅豆香和鬆軟的栗子很對味～

食材：湯種、高筋麵粉、煮沸的水、細砂糖、糖漬栗子、蜂蜜、全蛋液、鹽、奶粉、速發乾酵母、水、全蛋、無鹽奶油、蜜紅豆

【厚生廚房】紫米地瓜鮮奶 / 甜湯

厚生市集

冬天就是很容易餓啊～用紫米和地瓜製造飽足感，煮起來又香又甜。適合當早餐，也能填補午後的空虛感（你懂der）！ 厚生食材看這裡：ht...

食材：紫米（黑糯米）、白米（或圓糯米）、栗子地瓜、二砂糖/紅糖

鮮奶南瓜花生湯圓【泰山花生仁湯】

QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

平常就常喝泰山花生仁湯，因為口感不會太甜而且充滿花生的滿滿香氣，還可省去熬煮花生仁湯的時間非常方便，當早餐或是午茶小甜點都非常合適...

食材：泰山花生仁湯、鮮奶、蒸熟栗子南瓜塊、紫米湯圓

豆沙栗子羊羹--FoodSaver真空保鮮機

flora

粟子又稱為“腎之果”、補脾健胃、補腎強筋、活血止血等食療功效，經常食用對強身愈病有幫助。 紅豆補血、利尿、解毒、富含葉酸，產婦多...

食材：紅豆沙含糖、低筋麵粉、太白粉、水或紅豆湯、熟栗子、海鹽、砂糖

〈好吃才分享〉電鍋做紅豆栗子羊羹

flora

紅豆除了補血還能消水踵 所以有預防肥胖和瘦身的效果 栗子含有維生素B群，B群關係到能量代謝，還能穩定神經。內含的鐵、鎂，可以預防...

食材：熟紅豆粒、砂糖、低筋麵粉、太白粉、鹽、紅豆湯、栗子