咖哩鮭魚燴豆腐 小磨坊 使用咖哩粉、南瓜與椰漿炒出濃郁滑順的咖哩醬,與鮭魚的鮮味完美結合,豆腐吸收鮮味與香氣,口感豐富易咀嚼,就算是熟齡也能好好感受飲食的快樂! 食材:鮭魚輪切、板豆腐、秋葵、牛番茄、濕黑木耳、南瓜、薑、小磨坊印度咖哩粉、小磨坊香蒜粒、小磨坊蒜風味油、小磨坊椰漿、海鹽、雞高湯 6 讚
親子手作:南瓜鹹蛋燴豆腐 Shelly Lai 豆腐包裹著南瓜的甜味以及鹹蛋的鹹香,別有一番風味,簡單又下飯的一道親子料理 食材:南瓜、鹹蛋、蒜頭、中華鹽滷豆腐、蔥花、水 1 一起做 38 讚 15 分
南瓜咖椰燴豆穀/素食 湘湘素食 從收到家人給的有機栗子南瓜後就一直想說要怎麼變化,因為吃南瓜就飽了不知道還要加什麼?!於是靈機一動來個南洋風味加上多元的豆穀類蛋白... 食材:依序下鍋食材、栗子南瓜一粒、椰子油、紅蘿蔔、辣椒、水、香菇、藜麥、芋香茶毛豆、煮熟黑豆、煮熟黃豆、煮熟鷹嘴豆、板豆腐、薑黃粉、咖哩粉、手磨黑胡椒粒、乾燥檸檬葉、乾燥香茅草、雄雞標椰奶、鹽 72 讚 45 分
南瓜燴豆腐~加料版本 Sidney的廚房樂園 南半球的春天過了花粉過敏階段~現在又遇到忽冷忽熱容易感冒的感冒期~家有小病童!!製作一道可以一次吃到多種營養素的料理~讓孩子可以呼... 食材:蝦仁、魚菲力、蒜頭、玉米粒、青蔥、鹽、青豆仁、日式醬油、蓮藕粉或太白粉、板豆腐或嫩豆腐、水、南瓜泥、小珠貝(乾的) 1 一起做 389 讚
「一鍋到底疊煮法」蒜香腐乳白湯什蔬燴麵 Lina /布魯媽媽 運用疊煮法的超簡易一鍋到底料理。煮過的蒜瓣和豆腐乳混搭成不輸日系豚骨風味的白湯底,再加上南瓜片燉煮後讓湯頭自然形成的濃稠度,滿滿的... 食材:大白菜、蒜瓣、牛番茄、洋蔥、南瓜(小)、紅蘿蔔、金針菇、新鮮香菇、秀珍菇、青蔥、辣椒片、豆腐乳、米酒、白胡椒、麵條 609 讚 30 分
金針百燴【臺東農產好料理】 勝小廚 OD 金針花含有大量蛋白質及鐵質 對於人體有很多的益處 小廚拿它來入菜不僅營養又美味 就來做這道~金針百燴 選用台東農會掛保證的原色金針... 食材:台東原色金針、台東柴魚花、板豆腐、南瓜、青江菜、培根、醬油和露、香菜、糖、胡椒粉、太白粉 24 讚 20 分