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﹝懶人&減脂﹞ 超快速 微波版 洋蔥濃湯
➀➁➂小資女不專業之懶人減脂料理洋蔥本身所含的纖維質和維生素C，可以提高代謝率；而這道食譜以微波方式僅5-8分鐘，洋蔥本身便能熟透至軟爛；是個非常適合想要減脂中的...
食材：洋蔥、快樂牛低脂切片乾酪、保鮮膜、紅罐味霸 或 雞粉、研磨黑胡椒粒、羅勒葉粉 (可捨去）、蒜末、水
切片乾酪
27 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「切片乾酪」的零失敗食譜
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【寶寶副食品】馬鈴薯烘蛋
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房烘蛋獨享杯是哥小時候就會製作的餐點，用電鍋一樣可吃到瓦斯爐、烤箱烘蛋相同的紮實口感，但又不會太乾口，相較起來更適合小寶寶，而且一鍵...
食材：全蛋、馬鈴薯、小白菜、洋蔥、豬絞肉、Mozzarella切片乾酪、植物油
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蒜香乾酪脆餅
富華股份有限公司你是不是也跟我一樣特愛蒜味中獨特的香氣，一直忍不住追求香蒜對味蕾的刺激呢？ 那麼，你一定要來試試這款「蒜香乾酪脆餅」，食材不但純天...
食材：LURPAK 蒜味鮮乳油、糖粉、Arla 動物性鮮奶油、鹽、黑胡椒粒、熊本珍珠薄力粉、Arla 艾曼塔切片乾酪
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焗烤雞肉波特菇
monica當癌患抵抗力弱，想吃些不一樣的餐點，又不能外食，這道菜絕對讓你方便、省時、省力，並且營養又美味!
食材：霸王波特菇1盒、桂丁土雞里肌肉、蛋黃、奶油、Gouda乾酪切片、義大利香料
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庫克先生三明治
富華股份有限公司⭐️早安，在家吃頓早餐吧⭐ 清了周間的睡眠債，滿心愉悅地看著盤中的餐食。 大口咬下鹹香濃郁的起司，如清晨的鳥語，喚醒輕鬆的基因。 ...
食材：切片吐司、火腿片或培根片、Lurpak無鹽發酵奶油、富華刨絲乾酪、熊本珍珠薄力粉、北海道函館直送3.7%鮮乳、鹽巴、黑胡椒粒
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鮭魚漢堡排
YUNAの小廚藝營養豐富的早午餐 鮭魚漢堡排含有豐厚的蛋白質 很適合健身人
食材：鮭魚漢堡排、美式漢堡、香蕉、小番茄、酪梨、法式沙拉、咖啡豆、笑牛切達乾酪切片
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【寶寶食譜】蕃茄蛋拌麵
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房又是小胖啾點菜時間：「媽~我想吃細麵拌一拌，然後還要加一絲一絲的起士」，於是，隨性的拌麵就上桌了😂😂 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻...
食材：雞蛋、鮮奶或水、蒜（切碎丁）、牛蕃茄、高麗菜、白胡椒粉、Mozzarella切片乾酪、五木細關東麵、植物油
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【寶寶食譜】菇菇炒蛋三明治
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房早餐炒了香料菇菇搭配著炒蛋吃👩🏻🍳 👦🏻：媽咪~怎麼早餐就有「ki no ko no ko no ko」🎵的菇菇，這樣晚餐不夠吃...
食材：新英格蘭堡、馬自拉天然切片乾酪、好菇道鴻禧菇、綠巨人有機無鹽玉米粒、雞蛋、鮮奶、大蒜綜合香料、白胡椒粉、有機巴西里碎片、植物油
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【寶寶食譜】地瓜優格口袋吐司
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房這季節的地瓜好好吃，鬆軟香甜價格又美，來份清爽又有飽足感的口袋吐司吧😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】...
食材：厚片吐司、中大型地瓜、蛋、無糖優格、Mozzarella切片乾酪、腰果
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香脆起士餅乾🍪
銘麒媽媽香濃起士餅乾自己做，沒有過多添加物，一起來做做看吧～
食材：濃特乾酪切片、高筋麵粉、牛奶、植物油、糖
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【寶寶食譜】香蕉起士吐司派
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房零技巧吐司派，美味又討喜😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.co...
食材：吐司、香蕉、Mozzarella切片乾酪、蛋黃液
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培根馬鈴薯雞肉燴飯
Anny Chen煮婦家常料理記錄📝 濃濃起司奶香，小孩一人吃兩碗
食材：鹽、水/有高湯更好、無鹽奶油、奶油乾酪、洋蔥/切丁、原味培根/切丁、成長奶粉/一般奶粉皆可、蒜頭/切片、超市雞柳條、起司片、紅蘿蔔/切丁、起司粉/可有可無、馬鈴薯/切丁、蓮藕粉/或玉米粉、玉米粒、香草鹽、青花椰菜梗/切丁、黑胡椒、青花椰菜🥦葉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「切片乾酪」的零失敗食譜
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【寶寶食譜】蔬菜起士蛋餅
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房好喜歡自製的餅皮，可Q可軟可脆口隨心所欲🙂再來瓶鮮奶營養滿分💯 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 htt...
食材：植物油、中筋麵粉、日本太白粉（地瓜粉、樹薯粉）、蛋、黑芝麻粉、小白菜、鮮奶（水或無糖豆漿）、Mozzarella切片乾酪、白胡椒粉（可略）
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特濃起士玉米蛋燒🧀
銘麒媽媽一種好吃的東西加另一種好吃的東西再加另一種好吃的東西，變成更好吃的東西😄
食材：雞蛋、蔬果味素、濃特起士乾酪切片、玉米粒（罐頭）
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【寶寶食譜】香蕉法式吐司捲
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房美味又有飽足感，簡單易做喔😉 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.c...
食材：吐司、雞蛋、鮮奶、Mozzarella切片乾酪、香蕉、酪梨油或其他植物油
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高蛋白「氣炸鮪魚菠菜烘蛋」575卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-最近是菠菜的產季 這次用菠菜加入蛋液與鮪魚作烘蛋 鹹鹹香香很味道像鹹派 適合拿來當早餐或下午茶食用😋 此食譜熱量575卡 蛋白質...
食材：菠菜、番茄、雞蛋、科克蘭鮪魚罐頭、全脂鮮乳、蒜末（或洋蔥）、起司片（家福進口乾酪切片）、小磨坊百搭香草粉
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韓式部隊鍋
YUNAの小廚藝不用去韓國，也能在家吃到韓式料理 少了很多加工食品，多了營養健康的成分
食材：豬五花肉片、韓式年糕、馬鈴薯、板豆腐、高麗菜、鵪鶉蛋、洋蔥、金針菇、雪白菇、鴻喜菇、農心 非油炸拉麵、宗家府泡菜、韓式烤肉蔬菜用沾醬、代糖、笑牛切達乾酪切片、基隆手工天婦羅條、去殼玉米筍、食用水
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【寶寶食譜】鮭魚牛奶湯烏龍
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房煎到微微恰恰的鮭魚，軟嫩多汁好美味😋喝了口牛奶湯底之後，小胖啾豎起大拇指稱讚「媽~妳煮的真不錯」😂😂😂 喔對了，白花椰可以用高麗...
食材：阿拉斯加野生鮭魚、洋蔥、蒜、玉米、水、白花椰、雪白菇、鮮奶或無糖豆漿、Mozzarella切片乾酪、烏龍麵、海苔絲（可略）
