彩虹蒟蒻沙拉
描述
時令蔬果搭配蒟蒻米，清爽美味又色彩繽紛，同時滿足視覺與味覺，是炎夏必備消暑餐點!淋上蜂蜜、優格或和風沙拉醬，每口都是清涼爽脆，享受減卡、營養豐富又飽足的美味輕食。
～微卡料理1 人份熱量只有163Kcal哦！
份量
1
人份
食材
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1包(100 克)
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1顆
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各3顆
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1顆
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1/4顆
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3片
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數滴
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1匙
步驟
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將低卡珍珠蒟蒻米用涼水沖過，放到冰水中冰鎮，瀝乾備用。
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百香果對半切開，用湯匙挖出果粒，放入碗中備用。
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可以隨自己喜好淋上蜂蜜、優格或和風沙拉醬，會有不同的風味喔。
小撇步
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