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一鍋到底海鮮義大利麵

一鍋到底海鮮義大利麵

描述

一鍋到底的烹煮省時省心也很環保,爆蒜炒海鮮,再用海鮮湯汁煮麵,不用15分鐘鮮味十足的義大利麵就完成啦。

16 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 買蛤蜊找信賴的攤商,老闆說不用再吐沙就照老闆說的,繳過學費就知道下次是不是繼續跟這攤買。

    買蛤蜊找信賴的攤商,老闆說不用再吐沙就照老闆說的,繳過學費就知道下次是不是繼續跟這攤買。

  • 新鮮透抽眼睛清澈明亮、身體呈現半透明有光澤,用手按壓肉質有彈性,並帶有淡淡的海鮮味非腥臭味。

    新鮮透抽眼睛清澈明亮、身體呈現半透明有光澤,用手按壓肉質有彈性,並帶有淡淡的海鮮味非腥臭味。

  • 適合做義大利麵的海鮮,例如蛤蜊、透抽..可以選方便吃沒殼沒刺的。蛤蜊用洗菜菜刷布刷洗乾淨,透抽抽掉肚子裡的殼跟墨囊,沖洗後橫剪4公分寬塊,九層塔洗淨剪掉粗梗,蒜瓣洗過切掉蒂頭拍碎剝膜,辣椒洗過剪斜片去籽。

    適合做義大利麵的海鮮,例如蛤蜊、透抽..可以選方便吃沒殼沒刺的。蛤蜊用洗菜菜刷布刷洗乾淨,透抽抽掉肚子裡的殼跟墨囊,沖洗後橫剪4公分寬塊,九層塔洗淨剪掉粗梗,瓣洗過切掉蒂頭拍碎剝膜,辣椒洗過剪斜片去籽。

  • 義大利麵品牌選自己喜歡的,筆管麵跟貝殼麵因造型容易吸收湯汁,隨便煮都好吃。如果也喜歡麵體紮實彈牙不易糊爛,Rummo義大利麵蛋白質含量14.5%,在義大利麵屆是高蛋白質含量。
鮮蔬我用櫛瓜,洗乾淨切0.2-0.3公分薄片。
(雞蛋是習慣每日飲食可省略)

    義大利麵品牌選自己喜歡的,筆管麵跟貝殼麵因造型容易吸收湯汁,隨便煮都好吃。如果也喜歡麵體紮實彈牙不易糊爛,Rummo義大利麵蛋白質含量14.5%,在義大利麵屆是高蛋白質含量。 鮮蔬我用櫛瓜,洗乾淨切0.2-0.3公分薄片。 (雞蛋是習慣每日飲食可省略)

  • 鍋小火放冷壓橄欖油或酪梨油,先爆香蒜末放櫛瓜片拌炒。

    鍋小火放冷壓橄欖油或酪梨油,先爆香末放櫛瓜片拌炒。

  • 櫛瓜片會繼續烹煮略拌炒沾附蒜油即可,把蛤蜊放進鍋中翻拌一下加200CC白酒或米酒蓋鍋煮,酒可以讓蛤蜊鮮味更好,烹煮後酒精已揮發,若怕有酒味可以減少酒的比例換加水。

    櫛瓜片會繼續烹煮略拌炒沾附油即可,把蛤蜊放進鍋中翻拌一下加200CC白酒或米酒蓋鍋煮,酒可以讓蛤蜊鮮味更好,烹煮後酒精已揮發,若怕有酒味可以減少酒的比例換加水。

  • 從透明鍋蓋看到蛤蜊開口,即可打開鍋蓋將蛤蜊夾出,櫛瓜片切的不厚變透明也可先盛盤。

    從透明鍋蓋看到蛤蜊開口,即可打開鍋蓋將蛤蜊夾出,櫛瓜片切的不厚變透明也可先盛盤。

  • 補200CC水煮滾,再把透抽放進來煮熟,這樣就有天然鮮味飽滿的海鮮高湯,透抽從透明變白也捲起再30秒就可以先夾出。

    補200CC水煮滾,再把透抽放進來煮熟,這樣就有天然鮮味飽滿的海鮮高湯,透抽從透明變白也捲起再30秒就可以先夾出。

  • 再把義大利麵,依外包裝建議烹煮時間用海鮮高湯,維持小火蓋鍋煮熟義大利麵。

    再把義大利麵,依外包裝建議烹煮時間用海鮮高湯,維持小火蓋鍋煮熟義大利麵。

  • 彈牙的義大利麵,白胖模樣,取一顆貝殼麵嚐嚐口感,是否為喜歡的口感,順嚐一下貝殼麵的滋味評估是否要加鹽提味可以撒點黑胡椒粒提香。

    彈牙的義大利麵,白胖模樣,取一顆貝殼麵嚐嚐口感,是否為喜歡的口感,順嚐一下貝殼麵的滋味評估是否要加鹽提味可以撒點黑胡椒粒提香。

  • 最後,把九層塔根辣椒片加進來翻拌提香,把先盛盤的鮮蔬(櫛瓜片)跟透抽加進來翻拌讓滋味融合,先熄火,蛤蜊煮熟後容易離家出走,不適合過度翻拌,最後再倒回鍋中,完成。

    最後,把九層塔辣椒片加進來翻拌提香,把先盛盤的鮮蔬(櫛瓜片)跟透抽加進來翻拌讓滋味融合,先熄火,蛤蜊煮熟後容易離家出走,不適合過度翻拌,最後再倒回鍋中,完成。

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Amy's Kitchen 1,964 食譜 1.7 萬 粉絲

烹飪像變魔術,常練習享樂趣,採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜...用料理記錄生活。 從新手視角分享每步驟,用最家常道具完成料理,喜歡把平凡變身不凡感。 如果人生可以留下什麼,用日常料理記錄人生~

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