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簡單隨手做の筆記
318 食譜 786 粉絲

塩烤鯖魚 (微波爐)~簡單隨手做

塩烤鯖魚 (微波爐)~簡單隨手做
2 說讚

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • やよい彌生軒、大戶屋鯖魚定食好吃
換自己做簡單又方便立馬就可以上桌

    やよい彌生軒、大戶屋鯖魚定食好吃 換自己做簡單又方便立馬就可以上桌

  • 鯖魚需先解凍
將解凍後鯖魚
用流水沖洗乾淨
再擦拭表面水份

    鯖魚需先解凍 將解凍後鯖魚 用流水沖洗乾淨 再擦拭表面水份

  • 鯖魚上下二面抹些塩
並在魚皮上斜劃幾刀

    鯖魚上下二面抹些塩 並在魚皮上斜劃幾刀

  • 將鯖魚肉面朝下蓋上鍋蓋

    將鯖魚肉面朝下蓋上鍋蓋

  • 600W/高火/3分鐘
打開蓋子將鯖魚翻面

    600W/高火/3分鐘 打開蓋子將鯖魚翻面

  • 蓋上上鍋
600W/高火/2分鐘
最後打開蓋子

    蓋上上鍋 600W/高火/2分鐘 最後打開蓋子

  • 驗收成果~👍👍👍

    驗收成果~👍👍👍

  • 將鯖魚夾到盤子裡

    將鯖魚夾到盤子裡

  • 鯖魚定食~自己料理
簡單方便又好吃~😋😋😋

    鯖魚定食~自己料理 簡單方便又好吃~😋😋😋

  • 可以開始享用
美味健康的鯖魚料理啦~😋😋😋

    可以開始享用 美味健康的鯖魚料理啦~😋😋😋

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簡單隨手做の筆記 318 食譜 786 粉絲

個人の實作筆記力求簡單為主 製作的材料、照片及過程述訴 原內容若有更佳作法~會有更新~🔆🔆🔆 ⭐2025/9/2~9/8去日本福岡天神 採購一些日本微波爐專用器皿回來 日本微波爐食譜較為成熟 借鏡它國經驗可減少摸索

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