百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Lo Goldie
12 食譜 75 粉絲

黑蒜排骨湯---萬用鍋篇

黑蒜排骨湯---萬用鍋篇

描述

黑蒜的營養價值很高,不僅可以有效的補充蛋白質、維生素,更是可以帮助補充大量的钙,鐵及镁等等微量元素,對健康非常的有帮助。(以上為網路資料)

連幾天濕濕冷冷..精神也不太好...快來碗熱呼呼的黑蒜排骨湯補一下身心靈吧~

4 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

時蔬
配料

步驟

  • 梅花排骨肉不肥,肉也很嫩,是我家常備食材

    梅花排骨肉不肥,肉也很嫩,是我家常備食材

  • 紅蘿蔔,菜心,薑
黑蒜全聯就買得到

    紅蘿蔔,菜心,全聯就買得到

  • 川燙後,清洗一下把碎骨頭和濁濁的泡沫洗掉

    川燙後,清洗一下把碎骨頭和濁濁的泡沫洗掉

  • 煲湯模式,記得要中途加料菜心和紅蘿蔔
中途加料的菜心不會燉太軟爛,紅蘿蔔還保有甜味哦

    煲湯模式,記得要中途加料菜心和紅蘿蔔 中途加料的菜心不會燉太軟爛,紅蘿蔔還保有甜味哦

  • 今晚配鮭魚尾巴和麻油娃娃菜

    今晚配鮭魚尾巴和麻油娃娃菜

小撇步

不論使用萬用鍋或燉鍋,菜心和紅蘿蔔要中途加料,能保有口感和原來的鮮甜味

4,719 瀏覽
avatar
Lo Goldie 12 食譜 75 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 湯麵 櫛瓜 高麗菜飯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 早餐 蒸蛋 玉米濃湯 滷肉 排骨 小黃瓜 炒飯 地瓜 餅乾 高麗菜 打拋豬 金針菇 雞肉 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 番茄 三杯雞 台式泡菜 瓜仔肉 菠菜 麻婆豆腐 白菜滷 花椰菜 馬鈴薯 番茄炒蛋 炒麵 蕃茄燉牛肉 鮭魚 竹筍 杏鮑菇 南瓜 家常菜 豆腐 雞湯 雞蛋豆腐 四季豆 糖葫蘆 糖醋排骨 粽子 雞胸肉 娃娃菜 香菇雞湯 酸辣湯