![[澱粉] 地瓜
[蔬果] 櫛瓜/蘑菇/蔓越梅
[蛋白質] 蛋/牛奶
蔬果:蛋白質:澱粉=2:1:1
早餐完成💗](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:1200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/1794324/9fc2852560ca0f0a.jpg)
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
炒麵 茄子 杏鮑菇 雞湯 高麗菜 湯麵 涼拌小黃瓜 早餐 櫛瓜 高麗菜飯 義大利麵 滷肉 馬鈴薯 四季豆 三杯雞 排骨 家常菜 南瓜 湯 炒飯 金針菇 雞蛋豆腐 糖葫蘆 雞胸肉 香菇雞湯 白菜滷 糖醋排骨 玉米濃湯 麻婆豆腐 菠菜 台式泡菜 粽子 地瓜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 打拋豬 豆腐 蒸蛋 娃娃菜 竹筍 餅乾 番茄 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 雞肉 酸辣湯 鮭魚 瓜仔肉 低脂高蛋白 花椰菜
百萬網友都在使用的愛料理 APP!
開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
