百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
貓兒食堂
530 食譜 1.3 萬 粉絲

旺旺來🍍鳳梨芯炒牛五花

旺旺來🍍鳳梨芯炒牛五花

描述

鳳梨俗稱旺來,是日治時期作家西川滿筆下最具南國風情的熱帶水果之一。鳳梨果肉酸甜多汁,作為餐後果物最為可口,取下的果芯富含纖維可促進消化、新陳代謝、改善呼吸道等功能。鳳梨芯又是鳳梨酵素最多的部位,因此無論是做研究或是用來製作藥品及保健品,都是取自於鳳梨芯,棄之可惜不如切絲與吃不完的火鍋肉片ㄧ同拌炒,不但可為料理增添清爽風味提振夏日疲軟的食欲,鳳梨酵素還能促使肉質變得更加軟嫩,不妨試試!

31 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

醃肉料
調味料

步驟

  • 鳳梨去皮切除果肉取果芯備用。

鳳梨芯是鳳梨酵素最多的部位,因此無論是做研究或是用來製作藥品及保健品,都是取自於鳳梨芯。

    鳳梨去皮切除果肉取果芯備用。 鳳梨芯是鳳梨酵素最多的部位,因此無論是做研究或是用來製作藥品及保健品,都是取自於鳳梨芯。

  • 牛五花切成適口大小並且用醃料醃漬半小時,洋蔥、彩椒、鳳梨芯切絲,辣椒切斜片。

    牛五花切成適口大小並且用醃料醃漬半小時,洋蔥、彩椒、鳳梨芯切絲,辣椒切斜片。

  • 起油鍋投入辣椒片與洋蔥絲炒至香軟。

    起油鍋投入辣椒片與洋蔥絲炒至香軟。

  • 加入牛五花炒至變色後注入調味料炒勻。

    加入牛五花炒至變色後注入調味料炒勻。

  • 加入鳳梨芯拌炒。

    加入鳳梨芯拌炒。

  • 盛盤前加入菜椒拌炒一下即可。

    盛盤前加入菜椒拌炒一下即可。

  • 酸酸甜甜的鳳梨芯炒牛五花於焉完成。

    酸酸甜甜的鳳梨芯炒牛五花於焉完成。

小撇步

貓兒食堂粉專:https://facebook.com/thecatstable/

2.1 萬 瀏覽
avatar
貓兒食堂 530 食譜 1.3 萬 粉絲

7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生,將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位ㄧ起學習與成長。 【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

糖醋排骨 粽子 家常菜 杏鮑菇 番茄 蕃茄燉牛肉 鮭魚 菠菜 餅乾 酸辣湯 金針菇 涼拌小黃瓜 炒麵 竹筍 雞胸肉 湯麵 排骨 雞蛋豆腐 蒸蛋 瓜仔肉 南瓜 早餐 三杯雞 糖葫蘆 茄子 花椰菜 豆腐 玉米濃湯 台式泡菜 四季豆 櫛瓜 娃娃菜 雞湯 炒飯 地瓜 香菇雞湯 小黃瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 高麗菜飯 滷肉 義大利麵 麻婆豆腐 白菜滷 馬鈴薯 低脂高蛋白 高麗菜 雞肉