婷婷 15 食譜 42 粉絲 追蹤 寶寶蕃茄鮭魚燉飯 「飛利浦金小萬」 描述 大人小孩都可以吃喔,食譜是一歲以上寶寶才可以加少量鹽巴,一歲以下不能添加鹽巴喔 129 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 材料 米 一杯半 番茄 兩顆 洋蔥 半顆 地瓜 半條 胡蘿蔔 3/1條 水 兩米杯 鮭魚醃料 鹽巴 一茶匙 步驟 番茄屁股劃十字用滾水燙一分鐘剝去外皮後切丁,洋蔥切丁、地瓜跟胡蘿蔔刨絲 鮭魚用一茶匙的鹽巴抹勻靜置10分鐘 萬用鍋用烤雞模式,等到螢幕有數字出來,開始炒洋蔥、胡蘿蔔直到炒軟 依序加入番茄、地瓜、米飯、水,模式改成煮粥開始烹調 鮭魚進氣炸鍋20分鐘,實際還是要依照大小片調整時間,我的魚比較小所以20分鐘就全熟了 鮭魚挑除魚刺,用食物剪剪碎 剝鮭魚的同時米飯也好囉 煮好的米飯與鮭魚混合攪拌 完成 寶寶一次吃不完,可以準備食物分裝盒冰冷凍 小撇步 寶寶冷凍食品不要吃超過一個禮拜,七天內要吃完才能保持新鮮喔 1.6 萬 瀏覽 2019/07/11 發表