百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Yen Ting Chen
1 食譜 4 粉絲

天山雪蓮銀耳湯

天山雪蓮銀耳湯

描述

營養的食材"天山雪蓮果",當水果吃或是煮湯都很棒!
加入銀耳甜湯中,讓滑順的熱湯多了一些爽脆的口感😉

22 說讚

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 雪蓮果去皮切塊(白色的部分口感較澀要削掉),銀耳、紅棗洗乾淨,紅棗可以切一刀(媽媽: 指甲戳破就好)更能入味。
放入鍋中,大火煮滾後轉小火,煮約50-60分鐘。

    雪蓮果去皮切塊(白色的部分口感較澀要削掉),銀耳、紅棗洗乾淨,紅棗可以切一刀(媽媽: 指甲戳破就好)更能入味。 放入鍋中,大火煮滾後轉小火,煮約50-60分鐘。

  • 加入蕃薯(切塊)、蓮子煮10-15分鐘。

  • 接著加入枸杞和冰糖調味,可以依各人喜好邊加邊試味道。

小撇步

若使用乾燥銀耳要先泡開,乾燥蓮子要更早一點放進去煮。

甜湯的食材可以根據家裡有的材料自在增減哦👍

1.4 萬 瀏覽
avatar
Yen Ting Chen 1 食譜 4 粉絲

廚藝不精但是喜歡吃喜歡嘗試!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 湯麵 香菇雞湯 雞湯 杏鮑菇 雞肉 菠菜 蒸蛋 三杯雞 粽子 鮭魚 炒麵 高麗菜飯 雞胸肉 炒飯 花椰菜 瓜仔肉 糖醋排骨 餅乾 家常菜 小黃瓜 麻婆豆腐 竹筍 排骨 酸辣湯 玉米濃湯 高麗菜 義大利麵 早餐 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 糖葫蘆 滷肉 豆腐 白菜滷 番茄 台式泡菜 茄子 地瓜 四季豆 南瓜 馬鈴薯 櫛瓜 娃娃菜 打拋豬 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 金針菇