烤肉油膩膩~去油解膩的3款飲品
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
步驟
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==高纖水果茶== 先將綠茶包用100cc的滾水泡開並放涼冷卻。將水果切丁預備。綠茶冷卻後，倒入準備好的容器，以及加入400cc的飲用水(冷)。最後加入準備好的水果稍微攪拌即可飲用。
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==山楂陳皮茶== 將所有材料及1200cc的水放入鍋中，用大火煮滾。煮滾後，轉小火煮5分鐘。5分鐘後，過篩將中藥濾淨即可飲用。
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==丹參降脂茶== 將所有材料及800cc的水放入鍋中，用中火煮滾。煮滾後，就可關火。過篩將中藥濾淨即可飲用。
小撇步
高纖水果茶：可以多放水梨、水蜜桃等等其他水果
山楂陳皮茶、丹參降脂茶：建議飯後飲用，腸胃虛弱的人就不建議飲用喔！
