百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
人妻廚房日誌-Mandy
1,024 食譜 7,120 粉絲

黑胡椒雞胸肉佐白芝麻

黑胡椒雞胸肉佐白芝麻

描述

簡單方便

401 說讚 6 留言

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

主食材
調味

步驟

  • 雞胸肉請老闆對切

    雞胸肉請老闆對切

  • 洗乾淨後在雞胸肉上劃上幾刀,方便入味及煎的時候較快熟成

    洗乾淨後在雞胸肉上劃上幾刀,方便入味及煎的時候較快熟成

  • 抹上橄欖油後放入日式和風昆布醬油及灑上黑胡椒粒,放冰箱冷藏

    抹上橄欖油後放入日式和風昆布醬油及灑上黑胡椒粒,放冰箱冷藏

  • 起油鍋放入醃漬好的雞胸肉,蓋上鍋蓋小火慢煎

    起油鍋放入醃漬好的雞胸肉,蓋上鍋蓋小火慢煎

  • 7~10分鍾翻面(視雞胸肉的厚度)

    7~10分鍾翻面(視雞胸肉的厚度)

  • 兩面煎熟(可用叉子試看看最厚的雞胸肉是否熱的)

    兩面煎熟(可用叉子試看看最厚的雞胸肉是否熱的)

  • 盛盤灑上白芝麻即可上桌囉!

    盛盤灑上白芝麻即可上桌囉!

1.2 萬 瀏覽
avatar
人妻廚房日誌-Mandy 1,024 食譜 7,120 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 6 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 花椰菜 高麗菜飯 白菜滷 杏鮑菇 豆腐 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 炒飯 櫛瓜 雞蛋豆腐 高麗菜 茄子 四季豆 金針菇 馬鈴薯 滷肉 餅乾 打拋豬 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 低脂高蛋白 蒸蛋 菠菜 義大利麵 娃娃菜 粽子 家常菜 小黃瓜 南瓜 玉米濃湯 地瓜 番茄 番茄炒蛋 香菇雞湯 雞湯 湯麵 炒麵 早餐 酸辣湯 台式泡菜 糖醋排骨 雞肉 三杯雞 竹筍 鮭魚 馬鈴薯燉肉 雞胸肉